みなさん、こんにちは
スパイスアップフィットネス代表岡部友です。
みなさん、よもぎ蒸しってやったことありますかね
縁があり韓国出身のスーパーゴッドハンドのマッサージ師の方と出会いがありました
35歳の時に韓国から単身で日本に来てそれから腕一本で食べているスーパーゴッドハンドな方
肌を触るだけで、体調が見抜かれる
肌や脈から私の血液検査をドンピシャ当てるからビビるしかない
家に招いてマッサージだけでなく、私が食べた方がいいものをその場で作ってくれて薬草など調合して食べさせてくれます
東洋医学のお勉強もされていて、学びあるマッサージをいつもしてくれます。
その方にいただいたのがよもぎ蒸しの材料！冷蔵庫の下段を全て占めました
よもぎ蒸しは２０代に時に 韓国に遊びに行った時に思い出作り的にやったきり全くのよもぎ蒸し歴なし
しかも韓国から取り寄せた全部オーガニックの最強なものが調合されたものを頂きました
何が何にいいのかさっぱりでしたが、韓国本場のよもぎ蒸しの効果効能や他国との違いを説明してもらって
やってみたいと思うようになりました
教えて頂いた入り方は膣トレ付き
よもぎ蒸ししながら膣トレすると思わなかった
が韓国ではそれが普通らしい。（本当か？！）
そこで、よもぎ蒸しの椅子、小さい炊飯器、そしてよもぎ蒸し用ガウンを購入
本格的なヨモギを先に手に入れてから椅子やガウンを購入するパタンは珍しいかも
生理後、トレーニング後、外食続いてる時など時間ある時にやっています
なんならブログ書きながらもできますし、冬はあったかいしって理由だけでもやりたくなりますね
メンテナンスの一つとして入れています〜
本物オーガニックのよもぎは香りが強めですね
一回に８０gくらい使いますよ
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