みなさん、こんにちは
ボディメイク、パーソナルトレーナーTOMOです。
最近グリーンにはまっている私。
スピルリナやwheat grassを朝に摂ると調子がいい気がします。
あくまでも気がするだけ。。。。
ははは
朝は蒸しパンにこのグリーンパウダーを入れてみました。
このグリーンめちゃ使えます。
内容は、クロモ、スピルリナ、米ぬか、ズッキーニ、パセリ、ブロッコリースプラウト、アルファルファスプラウト、キャロット、クロレラ
とグリーンパラダイス。
上にかかっているのは、ココア風味のアガベイヌリン。
アガベイヌリンの記事はこちら
蒸しパンの材料は、
おから粉
無脂肪ヨーグルト
タマゴ
カッテージチーズ
ラカント（エリスリトール）
レモン汁
と混ぜ混ぜ。
今回はアガベイヌリンがふんわりさせてくれるので、重曹いらず。
グリーンの匂いのする蒸しパンでした。
ボディメイク、パーソナルトレーナーTOMOです。
最近グリーンにはまっている私。
スピルリナやwheat grassを朝に摂ると調子がいい気がします。
あくまでも気がするだけ。。。。
ははは
朝は蒸しパンにこのグリーンパウダーを入れてみました。
このグリーンめちゃ使えます。
内容は、クロモ、スピルリナ、米ぬか、ズッキーニ、パセリ、ブロッコリースプラウト、アルファルファスプラウト、キャロット、クロレラ
とグリーンパラダイス。
上にかかっているのは、ココア風味のアガベイヌリン。
アガベイヌリンの記事はこちら
蒸しパンの材料は、
おから粉
無脂肪ヨーグルト
タマゴ
カッテージチーズ
ラカント（エリスリトール）
レモン汁
と混ぜ混ぜ。
今回はアガベイヌリンがふんわりさせてくれるので、重曹いらず。
グリーンの匂いのする蒸しパンでした。