完全プロバイオティックでカラダデトックス

こんにちは


ボディメイク・パーソナルトレーナーＴＯＭＯです。

帰国後、デトックス７ＤＡＹＳプログラムをしています。


各臓器をきれいにしてくれるものから食物繊維パウダーなど朝と夜決められたものを摂ります。
今二日目ですがお通じも良くむくみもとれます。


プロバイオティックスって聞いたことありますか？


英語でprobioticsと書き、抗生物質（antibiotics)と対比される言葉で、生物の共生関係を意味するところが起源です。
プロバイオティックすとは、腸内に住んでいる乳酸菌のバランスを改善することにより、人にいい作用をもたらす生きた「微生物」のことをいいます。

抗生物質は病原菌を殺すと同時に、腸内の良い菌も殺してしまいます。
プロバイオティックスはいいものは残し、悪いものだけを排除してくれるというものなのです。

７日間続けてカラダの中をきれいにします～!!