骨折経過…

こんばんは～


やっときたスピンバイク…





手が使えないからトレーニングが出来ないので、とりあえずこれだ～と思い切ったのです。

でも、組み立て式で手が使えないから結局、箱の中のまま2日放置。

友達に組み立てを手伝ってもらい、やっと出来上がったのです!!!

しかし、次の日病院で…





ギブスとれてんの（笑）

トレーニングも開始出来ててあれ、ちょっと遅かった…。

でもやってますよ～。

トレーニング４０～５０分＋有酸素で脂肪燃やしてます。

みんなもトレーニングの後使って燃焼させてってね～。