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みなさんこんにちは〜! 「パワーヒップネストレーナー養成コース🔰パート1」@大阪 1日完結編開催します🍑 (@power_hipness_ ) 本日より募集開始🔥 ---------------- 【開催日時】いずれか1日👍 ▶2020年3月7日(土) ▶2020年3月8日(日) 両日とも、10:30〜17:00、です。 【会場】 ▶ヨドバシカメラ梅田内 SPICE UP FITNESS Neo 【受講費】 16,500円(税込) 【定員】 各日:16名 【監修・講師】 岡部友 大慶加苗(@taikei.kanae ) 福間玲(@ray_lay_rei ) 山口夏紀( @bamboo.natsuki ) ---------------- 今回のパワーヒップネストレーナー養成コースは【どなたでもご参加可能な】準備コース(パート1)です。 ※養成コースへの参加は【女性のみ】です。 ※パート1は1日間で開催されるコースです。 『養成コース パート1にはどのような方が参加するのか?』 ① パワーヒップネストレーナー取得(パート2への参加)を目指したい方 ② スタジオトレーニング指導が初めての方 ③ 音楽に合わせて動くレッスンの指導が初めての方 ④ パワーヒップネスの動きを、よりマスターしたい方 ⑤ 身体を正確に動かしたい・ボディメイクをしたい・美尻を目指したい方 養成コースパート1では、まだ運動指導実績がない方にもパワーヒップネスを深く知らないという方にも、実技を中心とした講習内容でまずは自身のパワーヒップネスのパフォーマンスを高め、知っていただくことができます! 講師陣は運動指導歴が豊富なだけではなく、一人一人の骨格を見抜くプロが少人数制でサポート!! パワーヒップネストレーナー取得に向けた準備クラスにまずは参加してみませんか? 【詳細は画像3枚目のQRコードを読み込むか、プロフィールリンクからどうぞ!!】 #spiceupfitness #powerhipness #スパイスアップフィットネス #パワーヒップネス #hipthrust #ヒップアップ #女性トレーナー #インストラクター

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今日はアースロー(@arturogarcia_gb )とのコラボワークショップでした!ゴールドジム東陽町スーパーセンター(@goldsgymjapan )の体育館を使わせて頂き、140名の方が集まってくれました! 男性の入るセミナーはほぼないので少なかったけど新鮮でしたー! アースローは最新のリサーチや文献など学術的な観点からだけではなくパーソナルトレーナーとしての実践から学んだことと両方からのアプローチがあり、教科書通りにいかない体作りの悩みもしっかり解決してくれます。 今日のセミナーはただのヒップトレーニング内容ではなく、トレーニングの真髄に迫る内容だったと思います! 内容が難しい部分もあったかもしれませんが、それはまだまだトレーニング成長ができるポテンシャルです! 知れば知るほど奥深いメンタルトレーニングになる尻トレをみんなに知って欲しいな。 正しいアプローチがあればかならず変わります!! 正しいフォームでやる以上のクオリティを作るのも練習あるのみ! 今度また皆さんにお会いする時までにまた『なるほど!』ポイントをたくさん作っておきますー! その時まで復習たくさんしておいてくださーい! 今日はありがとうございました😊 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #岡部友 #ヒップアップ #美尻 #桃尻 #美尻トレーニング

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スパイスNEO梅田店(@spiceupfitness_neo_umeda )がオープンして2ヶ月が経ちましたー!
梅田はスタジオ形式でリーズナブルで通いやすいコンテンツがたくさんです! 運動不足による身体の不調を改善して、更にボディメイクしてくれるほぐしやストレッチや美尻ヨガのクラスなど運動入門編が大人気! 汗をかいてスッキリできるパワーヒップネスやNEOトレなどスタジオでのトレーニングコースもリピ続出! 運動自体が不安な人も安心して参加でき、自分に合ったクラスでやり方、効かせ方も教えてもらえるから何か身体のために始めたいと思ってる方絶対体験にきて欲しいです❤️ ヨドバシカメラリンクス梅田内6階というヨドバシに運動できるスタジオがあるという斬新なコンセプトですが、通いやすい立地でふらっと寄れます! お一人様参加が多いですが、お友達と一緒に体験できるので不安な方は友達誘って体験にきてね! 私も今は梅田滞在中です! 30日は私もレッスン担当なので楽しみです! スワイプしてみんなのコメントも是非読んでね🍑 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #岡部友 #美尻ヨガ #美尻 #ヒップアップ #桃尻 #ネオ梅田 #リンクス梅田

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パワーヒップネス養成コースを第9期開催決定!! POWER HIPNESS(パワーヒップネス)(@power_hipness_ )とはオリジナルグルーツバンドを使ったスタジオ向けヒップトレーニングです。 スパイスアップのオリジナルプログラムとなり、バンドを使ったヒップトレーニングのクラスです。 バンドを使ったヒップトレーニングといっても筋肉に対する正しい知識が必要! このコースの1日目にはお尻のこと、トレーニングについて学べる学科がついています。 2日目はその知識を活かした実技研修の全2日間のコースです。 そして試験合格することでパワーヒップネスインストラクターとして認定されます! 正しい知識と技術を身につけることでお客様に正しく対応ができ、お客様に結果が出ることでトレーナーも自信をつけてほしい! 理念を共にするトレーナーの活躍の場を広げるために資格の整備、働く場所の提供などを通じ、様々なフォローアップを行なっていきます。 私たちは共に歩んでいけるトレーナーを募集しています! パワーヒップネスプログラムはプロフェッショナルなマインドを持ったトレーナーに向けての養成コースです。 トレーニングについてしっかりと理解を深め、トレーナー・イントラとして自分を差別化させるためのノウハウと技術を学びに是非来てください! 「養成コース参加前条件」 下記いずれかの条件をクリアしている場合、今回の養成コースへの参加が可能となります。 ①レスミルズ資格を有している ②AFAA資格 ③現役スタジオインストラクターとして1年以上の経験がある ④上記、いずれかに類するレベルの資格や経験がある方 参加前条件についてご不明な点につきましては別途「info@power-hipness.com」までお問い合わせください。 開催要項 「開催日時」 2020年2月15・16日 10:00~17:00 「開催場所」 〒113-0033 東京都文京区本郷4丁目12−6 東京リゾート&スポーツ専門学校内スタジオ 「費用」 55,000円(グルーツバンドも費用に含まれます) *事前振り込み。振込先については仮申し込み後にメールでご連絡します。 「申込締め切り」 1月31日(金) 「募集人数」 20名 「実施スケジュール」 2月15日(土)1日目 10:00〜17:00  2月16日(日)2日目 10:00~17:00 上記はスケジュール予定となります。実際のスケジュールとは異なる可能性がございますのでご了承ください。 お申込み・詳しい情報はプロフィールからお願いします! #spiceupfitness #fitnessmotivation #女性トレーナー #hiptraining #glutetraining #パワーヒップネス #powerhipness #パワヒ #桃尻 #美尻

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アースロー&岡部友コラボセミナー開催決定! 私にお尻のトレーニングを教えてくれた師匠であるアースロー(@arturogarcia_gb )が日本でヒップトレーニングセミナーを開催してくれることになりました。 アースローはお尻のトレーニングの第一人者の一人であり、世界中でヒップトレーニングのワークショップをしています。 アースローはグルーツビルダーの生みの親でもあり、スパイスアップフィットネス(@spiceupfitness_official )の特別アドバイザーでもあります。 アースローのおかげで私たちスパイスのトレーナー陣は、常に学ぶ機会を頂き、知識のアップデートができています。 世界のトップレベルのビキニの選手や世界のトップトレーナーが認める職人トレーナーアースローのセミナーは超超超レアワークショップです! このワークショップでお尻のトレーニングの理解を深められること間違いなしです! 日時:2月8日(土) 時間:13時から16時まで 場所:ゴールドジム東陽町スーパーセンター体育館 応募方法:プロフィールのリンクから仮予約!そこから本予約へ進みます。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzpPKgbQXuuYn0DIlZ1YqOaOpPqTz9eqcGZ32Yi6GkgFbGZg/viewform 金額:11000円(税抜)*お振込になります。振込が確認できたら予約確定となります。 人数:50名限定 講座内容: ①20種類ヒップエクササイズの正しいやり方講座 ②大臀筋の左右さの整え方 ③大臀筋の中でも上部、下部、中部をどうやってピンポイントに効かせるか、またエクササイズの種類 ④太もも、お尻、ウエストの理想の比率について ⑤ヒップトレーニングにおいての5つのよくある間違い ⑥ヒップトレーニングの効果的なプログラムの作り方 対象者: ヒップトレーニングを極めたい方 正しいトレーニングから始めたい方 ヒップトレーニングを始めたが伸び悩んでいる方 *トレーニングビギナーにも経験者にも絶対に発見のあるワークショップです。 皆さんとお会いできること楽しみにしています〜! #hiptraining #ヒップアップ #fitnessmotivation #岡部友 #スパイスアップフィットネス #spiceupfitness #ヒップスラスト #hipthrust #gluteactivation

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今日から無事にスパイス営業しております! みなさん新年身体を動かせて気持ちよさそうでした! 私も新年初ウエイトでした! ただフォームをよくするという筋トレから筋肉に効かせるということを追求するとそこにも訓練が必要なことがわかる。 見た目のフォームからは分からない頭で何を考えてその1回の動きをやるか。 これを極めていくのも訓練。 たとえフォームが良くてもこれができなければ筋肉に対してはチートができる。 見えないところで嘘つかないかどうか。 これ、生き方にも言えるな。 年末年始は効かせるということよりも身体の使い方を上手にするトレーニングのために 外トレに励み、いつもと違う形で体を動かしたのよ。 知ってる人は、また階段と坂走ってる、岡部友毎年恒例の行事と思われてるw これも大切なことよ。 見た目ではなく、良質で使える美味しそうな筋肉を目指したいからね! でもちょっとウエイトトレーニングから離れるとこの内側の感覚って鈍りますな〜! 今日の新年初ボディメイクのためのトレーニングは、鈍りを感じたがゆっくりやって、トレーニングで大事にしてることを一つ一つ感覚を戻したぞ! 今年はこのフォームを超えた効かせ方の伝え方をもっと上手くなりたいな。 説明の仕方にいろんな引き出しを持てるトレーナーを目指したい。 #spiceupfitness #fitnessmotivation #岡部友 #桃尻 #美尻 #美尻トレーニング #ヒップアップ #スパイスアップフィットネス #女性トレーナー #フィットネス女子 #ヒップトレーニング

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