【レポ】親子ペアヨガ体験！

こんにちは。
神奈川大和市、海老名市にて活動中のベビトレヨガ（ベビーヨガ）インストラクターの飯野ともみです。


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さかのぼること去年の12月ですが😂

大和市文化創造拠点シリウスで開催された
おとなカワイイ2018
クリスマスフェスティバルにて


\\ 親子ペアヨガ体験 //


を担当させていたできました！

沢山のママとお子さん
そして大人の皆様にご参加いただきました




普段のベビトレヨガとは違い
今回はママとお子様が一緒にペアで
ポーズにチャレンジ！


お子様と一緒に取り組む時に
重要なポイントは・・・


とにかく
全力でやること！
そして
大人が楽しむこと！


全ての大人は子どもの先生です。


大人が80%でやると
それをみた子どもも80%で真似をする。


だからとにかく全力で！
全力で見本を見せてあげましょう。


ウォーミングアップの
沢山息を吸いながらバンザイ！

大人が全力で頑張る姿を見て
お子さんも一生懸命真似してますよね



今回のペアヨガでは
【ママと一緒に楽しめる】だけでなく


子どもの姿勢作りに

アプローチ出来るポーズも
沢山取り入れていきました！


姿勢作りはなるべくはやめに！！
赤ちゃん、子どものとき、
はやくから取り組むのが本当におすすめ





上の写真でやっている
【全力でひっぱる動き】

引っ張っられる方も引っ張る方にも
姿勢にアプローチ出来るポイントが😍






みんな真似っこ上手！
真似っこ上手もお子さんの成長に
とっても重要なポイントです






「家に帰ってからも息子が
ずっとヨガのポーズを練習してます！」
なんて嬉しいご感想もいただきました☺️


子どもが自分から興味を持って
取り組むことって本当に大切です😍


そんなキッカケ作りができて良かった☺️💓



今年はベビトレヨガだけではなく

親子ヨガ
子どもの姿勢作りヨガも
開催していきたいなーと思います








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