みんなの見方グルコサミン

おはよぉ

今日は太陽の明るさで

ふわぁっ

って起きれたぁ

この目覚めが一番幸せですなヽ(´▽`)/

あたしゃ幸せだぁょ

（まる子的な）

最近ジョギング続けて１年目

正確に言うと１０ヶ月☆〓

だんだん膝やくるぶしの間接が痛くなってきて、半年くらい治ったり痛くなったり繰り返しだったので、調べてみたら、グルコサミンが足りないらしぃ〓

運動すると、グルコサミンとやらが消耗していくらしく、食品やサプリメントで補わないとイケナイみたい〓

気付くの遅いわ

運動してる方、気を付けて

関節痛にはグルコサミン
いぇい