こんばんは！
体重前日比+0.1g
まぁ昨日からロールケーキ続いてますからね。
当たり前ですよね。
本日の朝食
カレートースト
サラダ
きなこヨーグルト
牛乳
間食
ロールケーキ
昼食
もやしサラダ
ささみとミョウガと大葉の梅マヨぽん和え
カレードリア的なやつ←
チーズこれしか無かったし
乗せてみたけどチーズ感少なすぎて
あんまり意味なかった。笑
間食
ロールケーキ
きらず揚げ
お友達に貰ったお土産♡
長男くんと小皿に取り分けて食べた♪
夕食
サラダ
もやし
竹輪とほうれん草のおかか和え
梅マヨぽん和え
チキンナゲット
スープ
長男くんの残した鮭ご飯(写真無し)
もうね、ここからがダメダメ。
今日は寝る前長男くんにイライラして
夜食に
スープ少々
梅マヨぽん少々
おからだから
ドトールのこんがり薄焼きトースト
はい、食べ過ぎ。
朝の体重目標体重に近づいたからって
調子乗りました。
息子ら寝た後の
一人の時間に食べる夜食って
なんだか食べ出すと止まらない。
いやいやこんなこと言うてる場合ちゃう。
よし。
明日からまた頑張ろ。
では！