ともみの
ダイヤモンドを思い出したい人が、1人で取り組むよりも、アドバイザーともみからアドバイスをもらうことにより、ダイヤモンドを思い出す達成速度を上げることが目的のセッションです!
セッションの説明の前に!
そもそもナリ心理学ってどんな「心理学」なの!?
・ナリ心理学って、この世界の「正解」や「真理」を知るためにあるのではなく、あなたが、この人生で「使える」考え方を優先して作られているよ
・だからナリ心理学は考え方を常にナリくんがアップデートし続けている!(カルピス薄いなどは旧概念で、今はダイヤ数値などに変化しているよ)
・ナリ心理学とは、ナリくんが作った【処世術】のこと
ナリ心理学の目的
・「今、何する?」「今、何したい?」からは考えない。
「あなたは、この人生をどう生きたい?」をまず最初に考える。
人生(全体像から考えて)➡︎「今、これしよう!」(目的)を逆算して考えるのがナリ心理学だよ。
あなたは、、、
「あと何年、健康で生きられそう?」
「あと何回、誕生日を祝えそう?」
「あと何回、行きたいところへ行けそう?」
「あと何回、大切な人の誕生日を祝えそう?」
「あと何回、大晦日とお正月は来る?」
逆算したら具体的に数字や固有名詞が出てくるよね。
ナリ心理学の目的
「今、楽しいことも楽しむし、これからの人生も楽しもう!」なんだ
今も!これからも!人生楽しむために、、、
・ナリ心理学の知識や視点をたくさん持つ
・無駄なこと考えるのやめる
・ゴミ価値観を捨てる
・生きづらくなった[囚われてる考え方]をやめる
そこで起こることがある、、、!
1人で自分と向き合うことに取り組んでても、全然進まない( ;∀;)!
こういう人のために、セッションはあるんだよー!
(ブログ読んでノートして行動できる人は、1人で進めて大丈夫だよ!質問ある人はLINEしてね!)
「生きづらい」「自己肯定感が低い」のはなぜ?
「生きづらい」と思ったからこそ、ナリ心理学を見つけたあなた!
「生きづらい考え方になる」(自己肯定感低い、自尊心低い、自分を責めてしまう、自分が悪いと考えてしまう)のは、なぜだと思う?
それは、圧倒的に【母親とあなたの関係】に何か問題がある。そこに悩みが生まれた火種があるよ。
子どもって、子ども時代に母親(主に育てられた人)から自己肯定感をもらうのね。
自己肯定感が低いってことは、母親とあなたの関係には何かしらの問題がある。(問題があるのは母親ね)
だから、ダイヤモンドを思い出したいなら、【母親と向き合う】が最初にやることなんだ。
母親をダイヤモンドだと即答できると、あなたはあなたのことをダイヤモンドだと思えるから。
(ダイヤ濃度マイナスの【非ダイヤ】から、ゼロに来れるということ、ダイヤ濃度をプラスにしていくには行動の積み重ねが必須だよ!)
ではでは!LINEセッションの説明です!
STEP.1あなたの今、目の前にある悩みを聞かせてね
悩みがあるからセッション受けたいのよね。
そしたら、その悩みを話したいよね!!
夫婦、パートナー、彼。
子育て。
仕事。
お金。
友だち。
人間関係。
悩みが入れ替わり立ち替わりあって、「いつも悩んでる」「悩みがないってことがない」「毎日楽しくない」としたら、その悩みは煙だよ。
煙の悩みに振り回されて、目の前の悩みに対応しているうちに何年も時間が経っていて、気づいたらまた別な悩みに頭を悩ませる…なんてことあるよね!(ともみは40年そうだった。)
煙の悩みって、非ダイヤ行動をしてる。
お伺い行動、取引行動があるか?と、その行動から起きる問題が発生しているかなど、お話を聞いていくよ。
「非ダイヤ行動してたから、生きづらかったんだ!」と、あなたが自覚することが目的だよー。
STEP.2ダイヤモンド濃度を 見てみよう!
STEP3煙の悩みから火種を考えていくよー!!
非ダイヤであるならば、それは母親との関係に問題があるってこと。
母親の価値観のまま生きてる人もいるし、「母親みたいになりたくない」って反面教師にしてる人もいる。
自分が主体で生きてないから、そこに火種がある。その火種があるから、目の前に悩みが生まれるんだ。
煙の悩みを起こさせないために、火種を元から消さないと!なんだよね!
(パダイヤは①母親と向き合って母親ダイヤって即答できるようになったか、②中2病なので、パダイヤにはダイヤミングを促すアドバイスするよ!)
ともみのセッション受けた人は過去全員、母親をダイヤモンドだと思えてない元非ダイヤさんだから、これからセッション受ける人は、安心してね!(何を)
STEP.4ショック状態かどうか見極める
ショック状態って【非ダイヤ】ってことではあるんだけど、あなたがアドバイスをもらいたいと思ったとしても、
ショック状態の人って焦ってるから肯定の言葉しか聞けない。アドバイスが[否定された]って認識になっちゃう。
だから、まず、学ぶより落ち着くことが先!
ショック状態の人はクソノートから始めるよ!
※感情は感じ切ると消えるし、同じ強さで感じ続けられない心の仕組みがあるから、ショック状態は感情を感じきったら終わるからね。
クソノートの書き方、具体的にあなたの悩みに沿ってお伝えしていくよー!
STEP.5母親と向き合う
「母親をダイヤモンドだと思えません!」って思ってるあなた!
母親=自分とナリ心理学は考えるから、母親をダイヤモンドだと思えない限りは、あなたもダイヤモンドは思い出せないのね。
そもそも『ダイヤモンド』って?
ダイヤモンドって、
【自分の存在を無条件で認められてる人】のことだよ。
「やらなきゃ」ではなく「やりたい」で動いている人のこと。
ダイヤモンドとは?
この世界に自分は存在していていい。それは当然過ぎて、そんなこと普段考えないけど(・∀・)!
↑ダイヤモンド思い出すとこんな感じ!
「あなたは存在していていいと思ってますか?」と聞かれてもピンと来ない人は、こんな感じには思っているかも!?
↓
↓
「居場所がない」「頑張らないとここにいてはいけない」「嫌われてるのかも」「迷惑かもしれない」「間違ってるかも」
↑
これって、非ダイヤだからね
『自分はただ生きてるだけでは愛されない存在だ(´;ω;`)』
これ、勘違いなんだけど、こう思い込んでる人が非ダイヤ。
非ダイヤな人が【母親と向き合う】ことで、
この世界に存在しているだけでいい自分だったんだ(о´∀`о)✨
そう、これがダイヤモンド✨だからさ!
こう思えるあなたで生まれてきたことを思い出すために、【母親と向き合う】をするの。
決して、「母親から愛されてたと確認しよう!」とか、「あなたは愛されてたよ!」とか、そういう上辺の励ましセッションではないのね。
ともみはホントのこと言うからw
(「母親と向き合ってダイヤモンドって思えたんですけど、また元に戻って現実が生きづらいです( ;∀;)」って、それ、やってないってことだよ。やったらちゃんと終わるから。)
【母親と向き合う】のは、母親と仲良くなるためではなく、あなたがダイヤモンドを思い出して、この人生を楽しむため!!
ともみから伝えるナリ心理学の知識が山盛りあるから、LINEセッションしてない時間に、
どれだけ自分と向き合うノートができるか?
(ともみから)送られてきたリンクの記事や、ナリ心理学理論の説明をあなたが理解できるまでノートにまとめて、考えられるか?
それが、セッションの進度に大きく影響するよー!質問はいつでもしてね!!
(忙しくてノートする時間がないって人は、セッションおすすめできないから申し込みしないでねー!)
STEP.6自分を認める
・親が非ダイヤで子育てがダメだったとしたら、今のあなたにもダメなところ(ダメな価値観)を持って生きてきたということ。
それを…自覚する。
ダメな自分をちゃんと見る。
過去のダメだった自分を認める。
ムダな頑張りしてきたと認める。
損をしてきたことを認められたら、損は止まるよ。
そしたら笑って生きられる!
「世界に存在していていい自分」を思い出せたら、0地点まで来れたってことだよね
STEP.7ダイヤモンドの濃度を上げるダイヤミング!
1.人生の方向性を自覚するために、「私の人生もっとこうしたい!」という目標をノートに書き出す
2. STEP2でやったダイヤモンド数値を元に、今の自分より少し濃いダイヤがする行動をしていく
3.ダイヤ数値を上げる行動って、目の前の現実の、【嫌なこと】【やりたくないこと】【我慢】【怖いこと】ここに勇気を出していくよ!
LINEセッションのみは、リピーター専用となります。 ともみより