もち麦入りサラダ*梅干&枝豆ご飯* | **pakumogu smile life**~身体が喜ぶ人生を♡~

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お野菜を中心に、お肉もお魚もバランス良く…♡
心と身体が満たされる【ホリスティックご飯】を
パクパクモグモグ沢山食べて、
毎日笑顔で過ごせますように(o^^o)♡

先日myお母さんから、立派な乾燥枝豆をもらったので、
その枝豆を炊いてご飯に混ぜてみました~ひよこはーと♬

**tomomiのパクモグsmileご飯**
*さんまの丸干し
*もち麦入りサラダ
*もやしと挽肉のモチモチ焼き
*梅干&枝豆ご飯
*お豆腐とワカメのお味噌汁



**tomomiのパクモグsmileご飯**
*もち麦入りサラダ

圧力鍋で炊いたもち麦、きゅうり、トマト、茹でたキャベツを混ぜて、
最近お気に入りの味付けおんぷ

ポン酢×マヨ×ガーリックパウダーで適当に味付けしました(●´ω`●)ゞきらきら
これの組み合わせ、簡単でとっても美味しいのでオススメですハート


**tomomiのパクモグsmileご飯**
*もやしと挽肉のモチモチ焼き

こちらは、たまに作る☆大根のモチモチ焼き☆ の、具材を変えたバージョンにこにこ
一口大に切ってからお皿に並べ、
ポン酢とかつお節をかけてサッパリいただきましたにこぴんぽ


**tomomiのパクモグsmileご飯**
*梅干&枝豆ご飯

そして、これが冒頭でお話ししたお母さんにもらった枝豆投げKISS
炊き上がったご飯に、手でちぎった梅干と共に混ぜたら、
夏らしいサッパリご飯の完成ですびっくり

夏らしい・・・❤のを良い事に、
この日もモリモリとご飯を食べてしまったtomomiなのでした~pig*ハート

食べてる時が一番幸せ・・・ぽっきらきら!!きらきら!!




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