有名ブロガーの田宮陽子さんと西田普さんの
YouTubeでおもしろいものを見ました。
1分で開運できる体操。
動禅
宇宙のエネルギーを受け取って、開運する体操。
気功のような効果があるそうです。
体操をしてみましたが、
とても簡単です。
面倒くさいってすぐに思ってしまう私にも
続けられそう
肩甲骨が伸び縮みすることは、良いそうです。
ラジオ体操をもっと簡単にした感じです
禅と見ると禅タロットを思い出します
禅とは自分自身の存在の真実を探すことです。
動禅とはそれを動きの中で行うこと。
深いものが感じられなかったとしても、
体操してすっきりすることが心にも身体にも良いですね。
禅タロットセラピーをやっています。
LINEやメッセンジャーなどのビデオ通話、zoomなどのオンラインで行います。
都内であれば対面も可能です。喫茶店やカフェで行います。
ココナラもやっています。
ココナラはチャットになります。
