3ヵ月前に作った
ミネラル発酵ドリンクが出来上がりました。
今回はレモン🍋です。
ミネラルでレモンの農薬を低減して作りました。
身体に優しい発酵ドリンクです。
ミネラルで除菌スプレーを作ることも出来ます。
イオン化ミネラルなので、しっかりと吸収できます。
イオン化ミネラルを検索してみました。
ミネラルをナノメートル以下のサイズまで細分化したものです。
ミネラルをイオン化することで、
摂取したミネラルの体内への吸収率を上げることができます。
とのことです。
現代人は添加物を避けることよりも、
ミネラル不足が問題とのことでした。
意識していきたいところですね。
今回の発酵ドリンク、見た目は茶色っぽいのですが、
レモンの味が爽やかでおいしいです。
水で割ると黄色っぽくなりました。
レモンの皮、残りかすをジャムのように使います。
たくさん出来るので、ヨーグルトに入れたり、
そのまま食べたり、
細かく刻んでクリームチーズに混ぜたりするとおいしいです。
ジュースの原液を、濃いめに作るととてもおいしいのですが、
すぐに飲み終わってしまいます
薄めても十分においしいので、
長い期間、楽しみたいと思います。
次は何を作ろうか考え中。
夏のおいしい果物いえば、桃🍑ですね。
桃にしようかな
桃は大好物なのです。
好きなものを食べていると幸せを簡単に感じられますね。
自分の気分や気持ちが盛り上がるものを
いくつか持っていると
落ち込んだり、元気がないときに役立ちます。
さっさと寝るも良いですが。
気持ちに寄り添うタロット。
禅タロットで自分の心の奥を知って、
自分に寄り添ってあげてくださいね。
禅タロットセラピーやっています。
LINEやメッセンジャーのビデオ通話、zoomなどで行います。
都内であれば対面も可能です。
カフェや喫茶店で行います。
ココナラもやっています。
ココナラはチャットになります。
