痩せにくい更年期世代のダイエットサロン
プロデューススタジオフェラーラの飯塚です
春になりましたね！
新しい気持ちになる4月
なんか｢自分を変えたい！｣
そんなふうに感じていませんか？
5月になると連休もあるし…
気分もワクワクしちゃいますよね(笑)
世間はなんとなく華やいだ感じ…
だけど…
なぜかおもいきり楽しめてない…
そんな自分が居ませんか？
なんでかしら？
・太ってっておしゃれが楽しめない…
・身体動かすのだるい…
・なにしても楽しくない…
・なんだかモヤモヤする…
ひょっとして…歳なのかも…
そんなふうに思っていませんか？
季節は良くなって来てるのに…
気持ちがどょ〰ん
それ更年期だからかも…
気分や体調を良くする方法知りたいですか？
①身体を温める
②体循環を良くする
(マッサージやストレッチ)
③身体を動かす
(お散歩&ウオーキング)
④しっかり寝る
(睡眠時間6～７時間)
⑤バランスのとれた食事
これ実践してみましょ！
でもね…
1人でなかなか続かないのよ〰
と思っていたら…
ヴィーナスボディダイエット
やってみて！
そしたらこんなに変われるから！
素敵でしょ！
・更年期女性に特化したお手入れ
・健康的にバランスの取れた体型になる
・体調不良も改善
・体循環が良くなりむくみも解消
・体脂肪が減り体重も落ちる
・身体が軽くなり気分も前向きになる
等々良いこといっぱいです！
🌿1人では無理…でも
今が一番効果が出る季節！
更年期で太った体型を
健康的に綺麗に痩せて
人生楽しくしましょう！
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