ウーマンライフスタイルデザイナー
tomokoです。
『プライマリーケアのその前に」
すばらしい本が届きました！！
瞬さん、素晴らしすぎ❣️
出版おめでとうございます✨✨✨✨
そして、本当にありがとうございます！
瞬さんの想いが詰まった「はじめに」を読ませていただいき
涙があふれました。
✴︎プライマリーケアとは・・
簡単にいうと、普段から身近にあってなんでも相談に乗ってくれる医師（開業医）総合的な医療」
医療従事者ではない私は、
自分にできること
ヘルスケアの領域としての
「セルフケアに専門家」として
ヨガ、お手当て、運動療法、メンタルコーチ、食事療法、メディカルアロマテラピスト、
目の前の方のQOLをいかに「今一番いい状態」になっていただく
ことをスタジオオープンからの理念として
会員様、クライアント様に寄り添ってサポートさせていただいています。
瞬さんとの出会いは、なんとclubhouse！
あるルームでご一緒して、意気投合！
瞬さんと一緒に
「セルフケアのroom」を始めたんです。
写真は２０２１年７月
瞬さんがお仕事で都内にお越しになるとのことで
横浜まで足を伸ばしてくださいました！！
私の目の前には、専門的なケアを受ける前の方、
専門的なケアを受けながら、セルフケアとして通ってきてくださる方がお越しになります。
若くても、歳を重ねていても、身体の機能がうまく使えていなければ
肉体だけではなく、精神的にも不調が訪れます。
逆に、精神的な心のサポートをすることで、身体の機能改善につながります。
それは、３０年間専門的なケア前の段階の方を見続けてきている感覚です。
母があることをきっかけに歩行困難になり、
リハビリに付き合って、医療従事者の治療が終わってからの様子を見ていて思うこと。
医療とセルフケアは背中合わせ。
ヨガの師匠に教えていただいた「身体は繋がっている」
足の指１本がうまく機能しなくなると、体の土台が崩れて
足指から上がガタガタと崩れていく。
瞬さんからとても大事なことを学びました
「皮膚刺激」さするだけでも自律神経が整う。
私は生まれてすぐからケアしていける「発達ベビーマッサージ」も
お母さん、お父さんにお伝えしていますが
「子供の「脳」は肌にある 」山口創 著書
山口先生の「なでなで」が思いやりを育て、脳を育むを
読んで、自身の仕事と子育てに実践しています。
「なでる」「さする」という行為は赤ちゃんからシニアまで
肉体と心、感情に直結働きかけると信じています。
瞬さんからの教えで、確固とした自信になっています。
瞬さんと山口さんが繋がっていたことも感動しました。
瞬さんとの出会いも「奇跡的」でしたね。
瞬さんのこの著書「プライマリーケアのその前に」
たくさんのヘルスケア関係の方、一般の方にも、
家庭に１冊持っていて欲しいと思います。
瞬さんありがとうございます！
今年は一緒にヘルスケアをもっと深く学びたい！！
ヨガ指導者に向けての講座を、
瞬さんと一緒に開催することに決まりました
人生１００年！健康で自分の足で歩き、心身ともに豊かな日々を送るために
セルフケアをもっともっとお伝えしていきます
ご提供中のコース&講座
2月、3月、ダイエットコース3名受け付けます。
「3ヶ月健康美ダイエット」
昨年からみなさん、結果をだしています。
私のやり方で、必ず
体脂肪率、内臓脂肪が
健康数値になり、
内側から、外見まで
必ず変わります。
数字だとマイナス5キロ～15キロ！！
しっかりモリモリ食べながら
カラダが変わり、
心まで明るく、軽くなっていきます
ダイエットコースが気になるかたは、
公式LINEからお問い合わせくださいませ。
（またはメールで。mahina0914@gmail.com)
公式LINE
↓
lin.ee
3名限定です。
かなり寄り添ってサポートします。
必ずあなたの望むところにお連れ致しますよ
