横浜元町
女性のためのヨガスタジオ & コミュニティサロン
マヒナマイン
美尻 Bijoux ともこです
マヒナマインスタジオは2023年4月でオープン15周年を迎えています
女性のお悩みを解消するために
美しく、自由にイキイキ輝いて過ごしたいあなたのために
ヨガ・エクササイズ・食べ方・プラントベースフードで
スタイルだけではなく、健康・マインド・言葉・
立ち振る舞い・ファッションなど
真の美しさを追求します。
毎日感謝を忘れずに
周りに愛を与えていける美尻Bijouxになりましょう
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産後ヨガビクス
産後1ヶ月検診が終わり、参加できます。
スタジオorオンラインで、6ヶ月まで参加できます。
7ヶ月からは親子ママビクス!
レッスン前に
みんなで「楽しかったこと」のシェアタイム!
子育て日常のお悩みも、みんなに話せば解決します!!
産後2ヶ月のママ(初産) 週末お宮参りに行ってきました!!
産後3ヶ月のママ(二人目)家でクリスマスツリーを出しました!4歳のお兄ちゃんが手伝ってくれました!
産後6ヶ月のママ(二人目)ママ友と「えのき亭」でアフタヌーンティーをしてきました!(横浜山手の老舗)
産後5ヶ月のママ (初産)パシフィコ横浜にイベントに行ってきました!おいしい紅茶、お茶菓子を購入!
産後5ヶ月のママ(三人目)美味しいモンブランのお店を思い出しました、今度お土産に持ってきます!
産後ママは盛り上がっていて
「マヒナマイン部活」活動も始まりました
ジョグ部
ハンドメイド部
ラグジュアリー部
モンブラン部
チーズケーキ部・・こちらは今日発足!
ジョブ部とハンドメイド部は
活動スタートしているので、どんどんブログで紹介します
体験レッスンは随時受け付けています!!
産後ヨガダイエット→産後ヨガビクスに変更しました
前半、産後エアロビクスで全身スッキリ音楽に合わせて動いた後に
ヨガで調整&お腹引き締め、骨盤底筋など、ボディデザインしていきます
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