今日のおやつは「米粉100%バナナケーキ」

今日、オンラインサロンの受講生さんが

スタジオに来て下さるので



朝からケーキ焼いてます



米粉のケーキ







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43歳～更年期世代のあなたへ｜美しくなるためのルールは変わった｜やれば必ず５歳差が出る！美尻習慣®メソッド｜神戸智子美尻習慣®メソッドは、今のご自分を知り、いつまでも若々しく、イキイキと前向きに、楽しく過ごしていくために、食（食べ方）・40代からの運動と筋トレ・表情筋とヘッドマッサージ・前向きな生き方を学び実践していくセルフイメージを上げていくマインドセットをお伝えしていきます。産後のからだ、プチ更年期、更年期からの女性のからだと心を整え、習慣から、からだも人生も変えて、…リンクperaichi.com