女性を輝かす
ビューティーヨガライフコーチのともこです。
大好きで
大尊敬する
奇跡の70歳こと
上野淳子さん
ジュンジュン先生🥰🥰
忘れてました！
自分アポイントメント❣️❣️
2007年にヨガスタジオオープンし
無我夢中だった
次女がまだ、3歳。
長女は、中学受験のために塾通い。
今考えると
なんで、そんか大変な時期に
スタジオオープンしたんだ！？って感じだけど
40歳までにつくりたい！
今しかない！とか思って
回りは見えず。
そんな時、やはり、メンタルやられて、
セラピストさんを紹介されて、
月一度、セラピーを受けていました。
自分のアポイントメントをとりなさい。
誰にも言わなくていいから
一人の時間
自分のアポイントメントを
月に一度、作りなさいといわれました。
海がすき。
よく、葉山の海を見に行きました。
手帳に、自分のアポイントメント。
ジュンジュン先生のブログを読んで
ハッとした✨✨
知ってるのに
やってない。
早速自分アポイントメントをとります。
リフレッシュのために。
ジュンジュン先生ありがとうございます✨✨✨