横浜元町
マタニティ専門
ヨガスタジオ&コミュニティサロン
マヒナマインの神戸智子（かんべともこ）です。
体験レッスンはこちら
月曜日 オンライン １０時〜１１時
火曜日 スタジオ １１時半〜１２時半
水曜日 オンライン １０時〜１１時
木曜日 スタジオ １１時半〜１２時半
金曜日 オンライン １０時〜１１時
土曜日 オンライン １１時半〜１２時半
日曜日 オンライン １０時〜１１時
コロナの影響で、おうちにこもりがちな
妊婦さん・・・
いろんな心配事がありますよね・・・
そこで、スタジオ再開していますが
今までレッスンスケジュールをしていなかった曜日も
全て私のマタニティヨガを開催しようと
決めました。
オンラインなら全国どこからでも参加できます。
コロナのおかげで、「オンラインレッスン」覚えることができました。
３月からずっとオンラインに切り替えて、
スタジオの会員様とオンラインでレッスンしてきて
「オンラインでも、コミュニケーションがとれる」
「オンラインでも、しっかりレッスンを提供できる」
ずっと参加してくださっている、会員様からの声で、
楽しくレッスンしてきました。
動画ではなく、ユーチューブもいいですが
ズームで、
🍀体調を伺いながら、
🍀参加の妊婦さん同士の交流をしながら
🍀ポーズが安全にできているか確認しながら、
スタジオレッスンと同じように、
しっかりコミュニケーション取りながら
オンラインだから、ちょっと遠いおうちの妊婦さんも、
臨月で、だんだん移動が苦しくなってきた妊婦さんも、
天気が悪く、なんとなく外出したくない日も
オンラインレッスンなら、
ご自宅とスタジオを繋いてレッスンできます。
マヒナマインでは、オンライン交流会も開催しています。
そこでのお話し会も、とても盛り上がりますよ。
７月２日からマタニティヨガ毎日開催です
一度体験レッスンにご参加くださいませ
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マタニティスクワットで、
おさんの時の体力を維持します！！
そけい部の痛み、足のむくみ改善のエクササイズも
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