みなさまいかがお過ごしでしょうか？
４月２７日から始めた毎朝のインスタライブ「朝ヨガラジ」
ご参加いただけましたか？
明日の朝で２０回目となります！
２０日間・・私も朝の良い習慣になってきました。
アフターコロナ・・・・どうしましょうか？
緊急事態宣言が、解除されても、そう簡単には、
元に戻れないでしょう・・・・
体もです。ね・・・
人の体って、そんなに簡単ではありません。
コロナでなくたって季節の変わり目ごとに体調を崩してしまう方も多いし、
ちいさな子どもは、体温調節がまだ十分機能しないから
急に熱が出て、体温調整したり、鼻血が出たり、
いろんな症状が出て、健康を維持していきます。
大人もそうですね。
運動量が大幅に減って、体力、脚力も低下しています。
急に元のように活動的な生活に戻ると、
きっと疲れやすい、だるい、
なんとなく不調・・・という方が増えると思っています。
インスタライブをなぜやるか？
私にできることで、体力維持と生活リズムを整えるお手伝いができたらと
結局自分にも良かったですが・・・・・・
神奈川県や東京都はまだ先かもしれませんが、
６月にはって思っています。
いろんな不安があると思いますが、
こんな時だからこそ
本当に大切なものや、本当に大切な人、
感謝すること、幸せを感じること、
できているのではないでしょうか？
お子様がまだ小さい方がメルマガ登録者には多いと思います。
ママのマインドを整えることが大切です。
今、このような時期だからこそ、
感謝の気持ち、しわあせを感じることに意識を向けて
明るく笑顔で過ごしていきましょう。
マヒナマイン 子育てカフェオンラインサロンでも、
「アフターコロナ・あなたはどうする？」と
５月２５日あたりにライブ配信しようと計画しています。
子供を守る、自分たちの幸せを考える時間を
みんなで共有したいと思います
ママが輝いて・・・ママの笑顔で、子供達が安心します。
ではまた明日、インスタライブでお会いしましょう！！
神戸智子のインスタグラムです。
tomoko__kanbe
半角アンダーバーが２つ繋がっています。
フォローお願いします。インルタライブ配信はこちらから行います！
https://www.instagram.com/tomoko__kanbe/?hl=ja
横浜元町マヒナマインスタジオ
ママが輝くヨガコーチ
神戸智子
