横浜元町
マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン
マヒナマインの神戸智子（かんべともこ）です。
yogaのオンラインレッスン、
実はたいへん難しい
３月２３日から本格的に
リアルレッスンをオンラインに変えてレッスンしています。
講座、セミナーとは違い
生徒さんの動きを見て
安全に、効果的に、動いてもらうためには・・・
例えば
ダウンドックにしても、スマホの方だと
体が画面に全部見えていない・・とか
細かな腹部、姿勢とか・・・
腰痛対策のヨガとか・・・・
身体的なアプローチの内容指導だと私も
生徒さんの設定や工夫をすれば、
ある程度の質を保ったレッスンは出来ます
でも、
ヨガの本質的な部分に踏み込みたい内容の指導になると
何よりも
生徒さんが画面を見ず、目をとじていても誘導できる指導者の指導力が必要と痛感
生徒さんがより深く深く、
自分と対話していく繊細な手法を盛り込む指導力。
画面上の生徒さんの微細な反応を読み取り、
瞬時に対応を変えられる即応力、
指導者として、
オンラインヨガレッスンは、とても
「コミュニケーション力」「指導力」「観察力」が必要なレッスンだなって、毎日が勉強の日々です。
マヒナマインの生徒さんも、オンラインは初めて。
レッスン後の感想、改善点を聞いて、目の前の皆様に協力してもらいながら
喜んでいただけるレッスンを作り上げていきたいと思います。
