●プライベートプロフィール●

神奈川県横浜市出身。

 

4年間の広告代理店OL後、フィットネスインストラクタ―になる。

25歳でインストラクタ―デビュー!

26歳直前に結婚。27歳で妊娠、28歳で長女出産。

結婚生活20年で離婚。

 

 

 

自分の妊娠・出産で、

女性のからだ、女性ホルモンの威力に驚き

女性の運動に興味をもつ。

 

 

 

すぐに妊娠中の運動療法を学ぶ。

マタニティビクス、マタニティアクアビクスなど

契約していたスポーツクラブなどで妊娠中の運動を広める活動に力をそそぐ。

同時に、産婦人科でのレッスン、

当時の関東エリアのマタニティビクス普及レッスン担当となり

大手スポーツクラブで活動。

 

 

 

8年後、次女妊娠・出産。ヨガに出会い、

「食は命」マクロビオティック師範まで勉強、マクロビオティック パティシエの勉強も履修。

 

 

2007年4月9日、横浜元町に自身のスタジオオープン。

 

 

2010年には念願の著書「DVDをみながらできるマタニティヨガ」西東社から出版。

 

 

2016年には台湾翻訳出版!

現在第8版 全国で好評発売中。

 

 

子供を預けて仕事をしていく大変さから、

これから子供を産み育てる、働く女性が

 

「子供を産み、育てながら、自分らしく働く」

サポートに力を注ぎたいと活動中。

 

 

 

オーガニックライフデザイナー

・ヨガコーチ・料理研究家

 

【横浜元町】女性専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン11年経営。

 

運動指導歴25年。妊娠中の運動指導21年

5000人以上の妊婦さんに指導。

 

 ママからママへ伝えていくインストラクタ―養成講座を開講。

 

■横浜元町マヒナマインスタジオ&コミュニティサロン
http://mahinamain.com

 

■ママインストラクタ―養成講座

マヒナマインスクール
http://yogaschool/yokohama 

 


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