月のリズムでヨガライフ
【新月デトックス…プチ断食&ヨガ】
〜月のリズム〜
マヒナマインの名前の由来は
マヒナ…女性のからだを表し、
マイン...心の穏やかな状態
女性のからだと心の調和をとるための場所
「マヒナマインスタジオ」です♫♫♫
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🌟プチ断食で若返る🌟
あさっては新月。
満月から新月に向かってかけていく月の時期が
もっとも解毒力、排泄力、浄化力が高まるときです。
最近食べ過ぎだな・・・
スッキリしたいな・・・
そんな方はプチ断食&ヨガでデトックスしてみましょう
食べ過ぎていると
消化吸収に必要な血液が胃腸に集中するため
手足や皮膚表面から血液が不足して冷えてきます。
断食には体を温め冷えを改善し、
酵素の働きを高めて還元する力
若返る力を高める働きがあるのです
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マヒナマインヨガスタジオ代表
松本智子
