月のリズムでヨガライフ
【満月エネルギー】
【月のリズム】
マヒナマインの名前の由来は
マヒナ…女性のからだを表し、
マイン...心の穏やかな状態
女性のからだと心の調和をとるための場所
「マヒナマインスタジオ」です♫♫♫
明日は満月です。
お天気があまりよくないようで・・・
キレイなお月様は見れないかもですが・・・
雨でも満月エネルギーはキャッチ出来ます！
陰陽の考え方で月と人間の関係をみると
満月時期は頭上にある月によって
上方に水が引き寄せられますが
これは陰性の力によるもの。
顔にむくみが出やすく、
喉がかわいて
水をたくさん飲みたくなるのも
満月の時期。
むくみ予防&パワーチャージのために
プチ断食もいいです。
満月の夜の瞑想&ヨガは
自己の内側に深く入り
心身ともにリラックス出来るでしょう…
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マヒナマインヨガスタジオ代表
松本智子
