土曜日は骨盤子宮ヨガ〜今日は肩周りを柔軟にする〜

【土曜日朝のクラスは、骨盤子宮ヨガ✨女性の体の不調を整えます。】
　

産後の方も、子供をパパに預けて
ひとりで参加できます。
　

1人の時間✨
自分に向き合う時間✨
大切ですね☆。.:＊・゜
　

今日は ｢肩周りを柔軟にする｣
というテーマで
レッスンしました✨✨
　
　

首、肩のコリは
私にとっても
永久のテーマです
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜
　

【横浜元町ヨガ】
マヒナマインスタジオ