採卵後の生理が来ました〜！
低温期11日
高温期12日
23日周期！
採卵は高温期1日目の13日にしました！
今回は血が多いー
いつもの2倍以上あります
漏れないか心配になりますが今のところ漏れていない
生理痛はほぼ無しです
塊も以前は大きいのが出ていたのに小さい細々したものが少し
採卵後、小麦粉製品をご褒美で何回か食べましたが基本的には食べていないのでその成果かなあと
完全グルテンフリーを目指して(少し食べる時もある)
小麦粉製品を食べないように気をつけてから大きな塊も出なくなったし、生理痛もなくなりました
私の身体に小麦粉は合わないっぽい。
大好きだけど←
やっぱり小麦粉は血流を悪くするんだろうなあと実感しました
パンが食べたくなったら米粉パン専門のお店に買いに行って、お菓子が食べたくなったらせんべいなど食べてます
この間はマフィンが作りたくて食べたくて、
米粉マフィンを作りました〜！
ブルーベリー入りで砂糖はてんさい糖25g！
なので一個あたり小さじ1以下の砂糖の量です
全く甘くなかったけど、味がないくらいが好きなので美味しかった
という工夫をしながらなるべく
小麦粉を食べないように気をつけています
米粉って扱いがわからないと思っていたのですが、
小麦粉を米粉に変えるだけで大体のお菓子が作れることがわかってきました
もちろん料理にも使えると思います！
話は変わって、
今大阪に向かっています
短大時代のお友達と集合します
私の住んでいるところは
毎日曇、雨、明日からは雪なんですが
関西入った途端ピカーッと太陽が差してビックリしました
こんなに晴れているの見るのは久しぶり！
！冬に他県に行くと大体びっくりします
そしてスリーコインズでニット干しネットがほしくて！
それをゲットしたいと思います
私の住んでいる県にはスリコありません
では楽しんできまーす