多目に作るお弁当のおかず

夫へのお弁当。

リクエストはヒレカツですが、その他のおかずによく作るもので厚揚げと結び白滝の煮物。

子どもたちのお弁当にもよく入れていました。

私はこれに手羽先🐓の骨🦴を抜いたものを食べる美容液として一緒に煮ます。

お腹空いたら、厚揚げと白滝をゆっくり頂いて、罪悪感を抜くおやつ…にしちゃう。

七味振って頂くのが好きです。

食事の時もよく頂く我が家のダイエット中のおかずの一つです。