変わりたいと思っていても、自己否定が土台だと苦しくなる【心と才能の専門家|福岡】 | 【心と才能の専門家】さぁ、人生を豊かにしよう!

 

ひとって変われます。

 

 

いつでも変われます。
(仮面ライダーや、
セーラームーンにはなれませんよ?w

 

 

僕は、
変わることの手助けをしているので、
確かに言えることです。

 

 

ちなみに僕は、
小さいころウルトラマンになりたくて
ベルトを買いました。

もちろん変身できませんでした。

 

 

いやそうではない。

 

 

 

えっと、変わりたいと思う気持ちは、
とても尊くて大事なものです。
すごいと思う。

 

 

そういう思いがあるからこそ、
成長したり豊かになったり、
技が磨かれていくから。

 

 

人生にとっても、

原動力になるような気持ちだと思います。

 

 

ただ、ただね

 

 

自分がイヤでイヤでたまらないから、

 

『他の何か』

 

なりたいというひとがいます。

 

 

わかる。これわかるわかる。

僕も自分イヤだったことがあるので。

 

 

 

だけど、

申し訳ないけど言ってしまいます。

 

 

『自分からは逃れられない』んだなあああああああ。これが。

 

 

どんなにイヤだったとしても、

諦めてイヤな自分と

二人三脚していくしかない。

足は三本ないけど。

 

 

自分を、どこかに

捨てていくことはできないんです。

 

 

顔が気に入らなくても、

癖が気に入らなくても

身長が気に入らなくても

ネガティブさが気に入らなくても

 

 

一回受け入れるしかないんだな。

 

 

『これが私である!!しょうがない!!』

って感じ。

 

 

 

ココ(自分自身を受け入れること

から逃げていると、

辛くなってしまう。

 

 

永遠に、

 

『私はダメなので変わらなきゃ』

 

生きてると、うまくいってるときは良い。

 

 

 

 

自転車操業のように

シャカリキかもしれないけど、

ある程度なんとかなる。

 

 

でも、一度転んだとき

心のダメージが大きい。

 

 

ずっと『自分はダメ』

から逃げたかったのに、

 

『結局ダメだった』となると

燃え尽きちゃう。苦しい。

 

 

 

そして、転んだあと、

ようやく自分と向き合う。

そういうものだと思います。

 

 

だから、燃え尽きた後でも、

その前に気持ちが、

やばいなと感じた時でも

 

 

『自分、案外

頑張ってきたのでは?』

 

『わたし、えらくね?』

 

『もうなんか、

生きてるだけで

すごくない?』

 

 

みたいに、めっちゃハードルを下げて

自分を緩めてあげてください。

そして僕のカウンセリングに

きてください(ここ、とても重要)。

癒されます。

 

 

まあ、それは置いといて。

 

 

 

こんなふうに、ちょっとずつ

自分を許していくっていう作業が

必要です。

 

 

だって、

自己否定を原動力にしているひとたち、

めちゃくちゃ頑張ってきているから。

 

もう休んでいいんです。

止まれないのなら、

足を緩めるだけでもいい。

 

 

ホントに、そう思う。

 

 

そうやって、バランスをとって

生きやすくしていてほしいと思います

 

-才能の専門家-

鹿目ともや

 

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