アダルトチルドレン、母との共依存傾向のある自分。
自主的なインナーチャイルドヒーリングは途中で挫折してしまうので、人を頼る事にした。
たまたまYouTubeで見た退行催眠から、ヒプノセラピーをやっているお店を検索してみる。
いろいろ見ていると、どうもエリクソン療法をやっているところが、1回の時間が短く評判も良い気がする。
もっと調べてみると、ズームでセラピーをやっているところもあることがわかってきた。
改善したいところもあるし、ちょっとやってみるか！
セラピーの予約を取ってみる
いろいろ検索した結果、フランス在住のセラピストが主催しているINCEPTICAが良さそうな気がする。
ネットで予約も取れるし、自分で予約変更もできるらしい。
心に関わるセラピーは気分次第(と言ったら怒られるか
)なところもあるので、都合が良い。
せっかちな自分は、予約が取れる最短の日にちを予約しました。
お金を払いこむと、セラピストから連絡が来ました。
宿題として、両親との関わり、兄弟との関わりなどなど、自分の中で整理して提出しなければいけないらしい。
セラピストは、私のことを何も知らないのだから、そりゃ当然だよね
過去にインナーチャイルドを癒す作業をやってきたにもかかわらず、実際過去を思い出してみると何故か涙が出てくる。
まだまだ癒しが足りなかったらしい。
将来、自分がどのように変わっていくのが楽しみだ。
第一回カウンセリングを受けてみる
ズームでカウンセリングを受けるのだけど、普段の自分でいることが大事らしい。
それと、カウンセラー的には、カメラが正面にあるとやりやすいようだ。
トランス状態でボーっとなったら怖いので、床に座って壁に寄っかかりながらお話しすることにした。
聞かれたことに対して素直にお話しすること2時間半。
やはり私の一番の問題は、母親との関係と言うことで、次回から技を駆使してセラピーをしてくれるらしい。
人によるけれども、1つの問題につき、大体3回のセッションが必要らしい。
で、3回くらいで終了する人がほとんどで、10回も受ける人はほぼいない、と。
私はあまりブロックがないようで、すぐ卒業していくのではないかと予想している感じだった。
お値打ちなセッション料金ではあるものの、回数の見通しがつくことはありがたい。
2回目のセッションが3週間後、3回目のセッション以降は1ヵ月間隔が良いのではないか。と言うお話だった。
フムフム。
どうせ時間とお金を使うなら、効率的に使いたいですからね
カウンセリングを受けてみて
心がとっても軽く、すっきりした
1回目とはいえども、いろんな技術を駆使されていると思うけれども、普通に会話した気分だった。
1回目だけで効果を実感する方もいるみたいだけど、私にはよくわからなかった。
でも私はいきなり変わるのは怖いから徐々に効果が出て欲しいので、セラピストさんを信用してついていきたいと思う
」