ある場面で、その人が笑顔で返してくれたことに、ほっとした瞬間がありました。
しかし、あの時ほっとする感覚に一瞬違和感があり、「私」の感覚ではない、パタ―ンがほ っとした、安堵する感覚だったと思いました。ネガティブ感情は敏感に感じられるけれども、高揚感、安堵感などのポジティブな感情はパタ―ンが感じていることに気づきにくい。そこで、あのほっとする感覚は……なぜ安堵感を感じているんだろうか……何のパタ―ンに引っかかっているんだろうかあ―。もう一度自分の中をみていこう。そんなことを感じる昨日の出来事でした。