読者の皆様、こんにちは♪
アメリカに娘に会いに行くという
夢（目標）も叶いました！
次はスタイルを良くしたいという
超長年の夢！
そんなあっと言う間に叶う夢では
ないです。
これはコツコツ努力するしかなさそう（笑）
最近ちょっとずつ背中とか腰回りの
贅肉がなくなってきたような気がします。
朝一番に走ると（朝食前）脂肪が
燃焼しやすいそうなので、
30日間走ってみて効果があるか
見てみようと思っていますよ😄
+筋トレ！
あと、もう7月に通おうと思っている
ジムにもアポイントメントを取りました💕
夢を叶えるにはまず行動に移す！
ですね！
それと、「自分はできる」と信じること。
だから今年はやるよ〜😄
私、ヴィヴィエ智子ですから♪
でももうちょっと待っててね〜（笑）
いつもありがとうございます💕
智子