自分で整える整体・人体力学体操＠つくば市・高岡市 -7ページ目

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04Sep
- 内転筋
  内転筋を使う体操、女性にはとても大事な体操なのですが最初の頃は全くできませんでした私は内転筋が硬くなりがちなので、なるだけ毎日やるようにしています脚を開いて閉じるだけなのですが、非常に奥が深い体操ですつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
03Sep
- 暑さの影響
  先週来られた方、全員上腕二頭筋に出ていたの、こういうことでしたか・・・その前に上腕二頭筋の練習をしっかりしておいて助かりました😅2025.9頭の緊張というのは、これは肩の前に出てきます。後ろは体の疲れです。いずれにしても、そういう疲れというのは外側に出てくる。暑さで睡眠が下手になってくると、疲れが肺の急所である上腕の方に残ります。imotoseitai-news.amebaownd.comつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
01Sep
- 発熱後
  整体始めて半年くらいの方、コロナに感染して数年ぶりに熱が出たそうです体力の回復にも時間がかかったそうですが、一月ぶりに来られましたが、特徴だった肩の力が大分抜けて椎骨が全体的にとても柔らかくなっていました熱の後は身体が芯から緩みますつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
31Aug
- 熱中症
  8/30は都内はこの夏最高気温だったそうです午前中、体操教室と操法をしてから道場に行ったら、着いたあたりから左手の母指が痛くなりました。操法で失敗したかと思いましたが、これ多分熱中症です・・・・昨年も左手の人差し指が急に痛くなって、突き指？と思ったけど熱中症だったんですよね冷房つけずに1時間くらい昼寝して目が覚めたら痛くなってたのでつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
30Aug
- 身体と心は一つ
  井本先生がいつも仰っている言葉です知り合いが「機能性高体温症」とのことで調べてみたらストレスで熱が出る事・・・・他に原因が見当たらない時につけられる診断名的なところもあるようでストレスが体に悪いというのはデータ上もいろいろ出てますよねつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
28Aug
- 蹲踞
  整体では蹲踞の型でとることもあるのですが何年か前から、先生と膝の角度が違うことに気づいていたのですが全然できず、なんでだ？？？？と思っていたのですがここ２ヶ月くらい、毎日練習していたらできるようになってきました。まだ安定感が全然足りないけどやっぱり腰の可動性と練習ですね！つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
27Aug
- アップデート
  アップデートといえば聞こえはいいですが、まだまだ修行中の身なので技術も変わっていきます前回と違うこともあるかもですが、上達する方向で修行しているハズなのでご了承ください😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
26Aug
- 暑さで固まる肋骨
  7月半ばくらいからからずっと硬くなっていた肋骨ですが練習で先輩にゆるめてもらって、ようやく緩んできました塊だったのが、ちょっと日びが入った感じ朝や夕方は涼しくなってきました。こう言う時に夏の疲れがドンと出てくることもあるので緩められるところは緩めておきましょう〜〜つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
23Aug
- 母指の痛み
  左肩が特徴の方だったんですが、最近左手の母指が痛いとのこと母指そのものもちょっと腫れていましたが、母指と関連する肩の箇所にバッチリ硬いものが出ていました今まで触った中では一番硬かったと思います。井本先生に教わった通りなんですよねえ・・・・本当につくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
21Aug
- 右顔面の痛み
  ここ数日、顔の右側が痛いんですよね歯とか、歯茎とか、目とか、後頭部とか全部たいした痛みではないけど、たまに微妙に痛みます。その前から右の首がちょっと硬直してるので、そのせいだと思いますそしてその首が硬直してる理由は解消されたので、これでよくなっていくかなつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
19Aug
- 「手術はすごい」
  本のタイトルです。本当にすごい。医師の先生方は本当にすごい。・・・・でもできれば、一度もお世話にならない人生を過ごしたい、と思うのでした😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
18Aug
- ぎっくり腰の季節
  ぎっくり腰の相談がポツポツ出てきました酷暑が過ぎて、身体が少し楽になる頃に増えます腰は「人体の要」と書きますが、痛めやすいですよね🥲つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
17Aug
- コロナ
  今また増えてるようですね１度目に感染し後から、１年くらい脳がこれまで瞬時に判断していたことに0.5秒？くらいかかるようになっていました。周りには「全然わからない」と言われましたが、自分の中では、今まで考えなかったところで一瞬考えているのですごく違和感がありました今はその遅延？時間差？はなくなりましたが、判断してから身体が動くのに一瞬考えています。井本先生は「動きながら考えろ」とおっしゃっているので、この遅延は良くない動ける身体にならないとつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
16Aug
- 内臓からくる硬直
  ビールを飲んだ翌朝は肝臓の裏の背中が硬直してます。ここしばらく、毎晩ビール缶１本ですが、続けて飲んでいたので結構硬直してます内臓の疲労は筋肉も出ます。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
15Aug
- 熱で体を整える
  整体の大事な考え方の一つですでも発熱後に平熱より低くなった時が大事な時です１年くらい体操を続けていらっしゃる方が高熱が出ているとの頃出ている間はきついですけど、高熱が出せる体になってきた、ってことです😊つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
13Aug
- 動物にも蒸しタオル
  犬や猫を飼っている方も来られていますが調子が悪い時に蒸しタオルがよく効いているそうです。動物の方が素直に体の変化がわかるんでしょうね😊よかったら試してみてくださいつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
12Aug
- やり直し
  基本のキが出来てないことがわかったので（薄々感じてたけど）改めて修行し直しです。年単位で時間かかるだろうけど、やらねば！つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
11Aug
- 修行は続く
  井本整体を学び始めて13年目の私ですが18年、25年、30年と上にはたくさん先輩がいらっしゃいますやっぱり積み重ねた努力・経験と実力は比例するので、頑張らねばなあ・・・・つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
10Aug
- 暑さと女性ホルモン
  鶏が卵を産まなくなったり、牛が父を出さなくなったり暑さで女性ホルモンがおかしくなります人間も同じです女性ホルモンは股関節とも関係あるのですが、この夏、股関節が攣りやすいんですよね今日体操教室に参加された方達も股関節が大分硬くなってました早く暑さがおさまってほしいです・・・つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
08Aug
- 安定していること
  今日高岡市、北陸は線状降水帯で大変なことになっていたのですが退院する父を迎えに行った病院の中は、いつもと全く変わりませんでした（でも駐車場は少し水が入ってて足ビチャビチャになりましたが😅）整体でも、指導者はいつも同じことが大事、と教わりますが病院も、この安定感が大事なんだなあ・・・・と思いましたつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/