ご自身で、自分の体を整えられる、井本整体の人体力学体操の指導及び操法（施術）を行っています。体操教室も行っています！薬に頼らずに、不調を改善してみませんか？
整体は、本質的には月単位、年単位で体質改善するものだと思っています。ぎっくり腰になりにくい身体、胃もたれしにくい、よく眠れる、等体力・回復力のある身体にしていきましょう。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
整体では肺が下がる、肺を上げるという表現をよく使うのですが比喩ではなく、文字通り下がったり上がったりしますこの夏の暑さで、肺が下がってますのでこの時期は肺を上げる系 の体操をよく指導していますつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
梅雨になると左足だけ硬くなってくる腿裏の筋肉ここに焦点を合わせる体操があるんですが、左だけあいにくくなりますが、ようやく伸ばせるようになってきましたできないことがあると、工夫したり探求したりできていいですね😊これのせいで仙骨がちょっと痛かったりしたんですけど転んでもタダでは起きないってこういうことでしょうか✌️つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
井本先生は身体と心は一つといつも仰っているのですが、そういうことをデータとして研究され始めているんだな、という内容でした。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
怪我で来られた方以外は、ほぼ全員体操も指導します。一日1、2分で十分な体操ですでもこれがなかなか続かない方もいらっしゃる😅習慣になればやらないほうが気持ち悪いんですけどねえ・・・・つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
腹腔鏡手術後、しばらくお腹が痛くてあまり動けなかった父が動き始めましたが急にたくさん歩いたりすると膝や腰が痛くなるとのことそういう時はもう、とりあえず蒸しタオル！ですできれば痛くなる手前くらいでやめてほしいですけど😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
整体の練習では「フィットする」という表現をよく使うのですが最近「遊びがない」という表現を教わりましたこれを感覚として再現しようとすると、すごく良い感じつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
井本先生は体操について、よく「楽に」とアドバイスされていました。入門して数年、意味がわからなかったのですが、今は体感でわかります。そして、なぜ楽にやるのか、を説明できるようになってきたと思います。頭で考えてる、と散々言われてきましたが、頭で考えるタイプの方に指導するのに言語化することは有効だと思うのです。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
この季節、ちょっと硬くなっている方が多いので、腰椎４番５番の体操をよく使ってます暑さでこう言うところに出てくるんですねえ・・・骨を探すのがちょっと難しいですけど、きちんと探してしっかり合わせてもらうと一発で腰も軽くなります😊つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
夏の疲れが出るシーズンに加えて、秋冬の身体になってきています腰痛等出やすいので、なるだけ緩めて季節の変動に備えておきたいですねつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
痛みとは何か、という本を 読んでますミクロに分解すればするほどよくわからないということのように思えます疲労の本も読みましたが、痛みや疲労は測定できないので研究が難しいそうです「感覚」は難しいですよね、病院に行くだけで緊張しますし😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
井本整体の体操は地味〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜に動くものが多いですオンラインどころか、間近で見ても、「え？これ動いてるの？」というくらい骨盤の中がかなり固まっていた方、この体操でずいぶん変わってきました。地味〜〜〜〜に動かすのは、大きく動かすよりも難しいです😊つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
腕がすごく重い方が続いてます。腕の操法ばかりやってます・・・・😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
右の母指は指の中心を使えるのに、左は外に偏るのが悩みの一つだったんですが母指の問題じゃなくて、肩の使い方の問題だった！！！自分で気づけたことは大きいこうやって小さい修正を積み重ねて、身体を整 えて行くしかないんですよね😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
7月末に腹腔鏡手術をした父。先日ゴルフの練習を開始しました。手術前に整体体操で回復力をつけておいたのがよかったと思いますありがとう、井本先生！整体の身体は回復力のある身体です。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
ここ最近、本当に集中して練習ができていると思います。が、何年も続けることで技術が上達するので、ひたすら続けるしかないですね😅つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
講義に出てるだけではダメで、自宅でたくさん練習が必要というのは思っていましたけど、想像以上にもっと練習が必要だったまだまだ足腰ができてないことが判明した１３年目の秋まもなく１４年目に突入です・・・・😢つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
施術メニュー、骨盤調整といったメニューはないのですが、個人指導では、その時に必要な個所を調整しますので、結果的に骨盤も調整されます。が、昨日は骨盤を直接調整する技術の練習でした。難しいですが、効果が大きいです。もっと練習しないと。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
井本整体の体操は色んな使い方ができます予防的により健康に・より使いやすい体に傷めた後の回復にリハビリにそして操法の一部として使うこともありますつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
整体では足の裏が滑らないことがとても大事なので滑らない靴下で自分の足に合うものを探すのにみんな苦労してます😅私はとても好きな靴下メーカーがあって、入門した頃から１３年そこでばかり買ってきているのですが好きな型がすぐに廃盤になるのと、ロットによって滑りにくさが違うのでやっぱり苦労しています。つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
