ある時間に寝ると、美肌になりやすい！？

おはようございます。

シミ・そばかすなんて気にならない！

静岡
「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」の中尾友子です。


あなたは、

「夜の10時～深夜の2時に寝ると、お肌にとっても良い！」

と言う事を、聞いたことはありますか？

どうして、夜10時～深夜の2時に寝ていると美肌になりやすいのか？

今日はお肌のゴールデンタイムについて、ご案内させて頂きますネ。


睡眠てすっごく大切で、睡眠不足だったりすると肌荒れを起こしやすくなることがあります。

それと頭痛やだるさが出てしまったり、体にも影響してしまう事も。


実は、ゴールデンタイムにはこんな事が体の中で起こっているんです。

睡眠を取る事で血液が体の隅々に行き渡り、栄養や酸素がしっかり細胞に届くんです。

栄養や酸素が細胞に届くと、お肌の修復もばっちりできちゃう！

疲れた細胞も、これで元気いっぱい。

ゴールデンタイムには、お肌のよみがえりが起こっていたんです！


それとお肌に良い睡眠時間は、6時間以上。

お忙しい毎日でもたっぷり睡眠を取っておくと、お肌の為にも良いですョ。









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最後までお読みいただきありがとうございました。

今日も皆さんにとって、ステキな１日でありますように。

シミ・そばかすなんて気にならない！

静岡「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」の、中尾友子でした。

　　　　

静岡市葵区羽鳥、安西橋から車で3分
「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」
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