おはようございます。
シミ・そばかすなんて気にならない！
静岡
「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」の中尾友子です。
シミを薄くするには
エステに行ったり
お手入れを頑張らないと！
つい最近までそう思っていたんですが
食を見直すようになったら
肌のキメが整ったりつやが出て
まわりの人から
最近一段と
肌がきれいになったんじゃない？
って
言っていただけるように
なったんです。
人間は食べたもので出来ている。
以前は、
この言葉に納得できなかったけど＾＾；
食を見直した今は
本当にそのとうりだなって
思っています。
どんな風に
食の見直しをしたのか？
それは
毎日バランスよく
肉や魚、乳製品や大豆製品
野菜を食べるようにしています♪
特に私は野菜がスキなので
野菜の中でも
ビタミンCの多い
キャベツ・ブロッコリー
赤ピーマン、レモン
アボカドを食べるようにしています♪
ビタミンCは
シミのお悩みにも有効ですが
筋肉を作るときにも必要なので
肌のハリがほしい方や
たるみやシワにしたくない方にも
有効な栄養素ですよ♪
キレイなお肌を
手に入れるには
毎日のお手入れは勿論大事だけど
毎日口にする物も
とーーーっても
大事ですョ＾＾
毎日のお食事が
お肌に良いものにっているかどうか
1度確かめてみるのも
お勧めです＾＾
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最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も皆さんにとって、ステキな１日でありますように。
シミ・そばかすなんて気にならない！
静岡「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」の
中尾友子でした。
静岡市葵区羽鳥、安西橋から車で3分
「シミ取り専門 フェイシャルエステサロン・キャンディ」
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