読んではいるんだけど頭に入って来なかったり（説明書を読んでるような感じというと伝わるかな）
聞いているのだけど、、ハタと、途中から、
右から左へ流れていく
自分の容量が小さくてすぐに溢れ出す
そんな感じが前より顕著
入って来ないし
あまり考えられない
眠たいときのあまり考えられない
そんな感じとでも言いましょうか
動きながらもそんな状態だったりして
何も考えてないと
しゃべれないんじゃ？
動けないんじゃ？そう思うけど
それが、しゃべれたり、普通に動けて
いつもより気持ちよかったり
安心していたりもする
何も考えてない
って表現ではないのだと思うけどね
またいい表現見つかったら修正しますね
きっと頭は常に働いてるハズ
鬱のときとはテレビを見てても
内容が入って来なかったり
ひとりでいても常に緊張してるとき
そんなときは思考が止まってるというより
どちらかというと（グルグル不安）忙しい
感じ
行動がとまっていたりして
外から見ると『静』に感じるとき
内側は相反している事もあると思う
だから、どうだ、と言う事でもなくてね
頭を使ってて特に気持ちいい
楽しいのは
楽しいのはイメージしてるとき
何を祈ろうかな〜って考えるとき、かな
体全体が貴方の味方なので
体に任せる感覚も掴めると
今より楽になれる事が増えると思います
寝起きや寝る前にオススメの
『ごきぶり体操』
手首と足首の力を抜いて抜いてブラブラ
血液が毛細血管の隅々まで行き渡るイメージで
血流がよくなると代謝があがって
老廃物もよく出してくれるし
太ももの筋力と腹筋にも効きます
元気なおばあちゃんがよくやってる体操
募集中です
LINEヨガでは
丹田に軸を置く体感も感じてくると思います
そして頭を空にして
ただ動く
ただやる
ことでゾーンに入る感覚
超自分に集中する時間
としてやっています
素直な感覚にあるときは
本来の自分と繋がっていて
頭で考えてる以上に
計算する以上に
自然体で自分のもてるものを
力まずに発揮している
魅力が溢れている
図らずとも調和されている
自然と拡大する
そう感じています
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