この連休で...
かなり飲んだりたべたのに...痩せました（笑）
こどもたちに、たくさん話しかけたり遊んだことも大きいので...
【発声はダイエットに最強】
なのだと改めて思います。
カラオケの機械の会社が
【カロリー消費する
カラオケ曲】
なるものを発表しており、、
中村美律子さんの
『長編歌謡浪曲 無法松の恋～松五郎と吉岡婦人～
という歌が１番のカロリー消費曲だそう♡
その曲を聴きましたが、
いわゆる王道の腹式発声ならでは...の
&すごい声量&ロングトーンで
たしかに、、あのカロリー消費は
歌謡曲ダントツですっ！
そして、中村美津子さんの、歌唱力と
あの年齢であのスリムなお身体と
お美しいお声はすごいぃ〜
さすが腹式ダイエットとおもいます〜
ちなみに、MISHAさんの everything
邦楽ではダントツのカロリー消費です。
バラードや声量を使う、息を長くつかう
ミーシャさんのロングセラーですが、
彼女の曲はダイエットにgoodです。
男性カラオケでやせたいなら、
データでも
湘南乃風 睡蓮花などでていますが、、
高音で、声量たっぷりの曲はダイエットには
とても良いです。
湘南乃風もミーシャさん曲も
他の楽曲に比べてかなり息をつかいますから。
ちなみに、、
私の個人的にカロリー消費してそうな歌は
洋楽で、、、
let it go
と
never enoght←
映画グレイテストショーマンの中で声楽家が歌う歌
です。
曲って、自分の状況や心とリンクしますから、、、
never enoghは、
当時、
いろいろと満たされなかった
私のそのままの心が反映されてて（笑）
複雑な私の心そのままでした。
なので特別にカロリー消費して歌えます♪（笑）
ちなみに、、
こどもたちも大好きな USAは、、
踊らないと
歌だけだとそんなにカロリー消費しない曲の作りです〜