一日リンゴデトックスして、すこーしスッキリ。
たとえ一日とは言え、リンゴダイエットやると異常食欲が落ち着き、味覚も正常に戻り、ジャンクなものより身体にいいモンとりたいなーと思えることがいいね♪
体重的にはまだまだですケド。
世間はクリスマス🎄ですが、
そんなの関係ねー！
クリスマスといえども、淡々と粛々とダイエットの一日なのです。
こんなの買ってもーた↓
イモトアヤコちゃん、頑張ったね。
もともとの運動神経、基礎体力、年齢も違いすぎて憧れるのもどうかと思うけど、でもやっぱり素敵🥺
じっくり熟読しよう！