昨夜は暖かくて、その暖かさのおかげで久々に夜ラン出来たー！
ここ最近、まーったく走る気しなかったからねぇ。(ナイキのランニングアプリからも今日こそは走れ！と圧をかけられているのだけれど💧)
今日は日中デスクワークのみでほとんど動いてなかったから、歩数計も1000歩程度•••
これはイカンやろ！
というわけで2kmウォーキングの2kmランニング。
距離はたいしたことないけど、じっくりといい汗かいたわ。
そう！運動するって気持ちいいのだ。
だけど、着替えるのがめんどくさいんだよね。
寒いのにランニング用ブラに替えて、運動着に着替えて•••てのがおっくうでぇ〜
めんどくさがらずにもうちょい、走る頻度を上げたいな。
年末年始体重増量期間の割に、クリスマスケーキをパスした辺りからなんかダイエット気分が乗ってます♪
いいぞ！この調子