謎の増量••••
今週は食欲も落ち着いて、モチベも上がりつつ、いい感じだと思ってきたのに、運動も頑張っているのに•••
なんで増えるかね？
原因のわからない増量は焦るね💧
しいて言えば、便通があまりよろしくないか？
便秘ではないけれど、量が少ないなーという感じ。
食べる量が減っているから、その分出る量も減ってるのだろうと思っていたけど、やっぱり詰まるとダイレクトに体重に響くなあ •••辛
体重は単なる目安。
こんな日もあるでしょーよ。
止まらず、腐らず、前向いて行くよ！
さあ、今日は仕事納め&社内大掃除🧹
しっかり動こう。