ピー子社長 のＭＯＯＮ ＰＥＡＣＨ が主催する
オーガニックビューティ講座に行ってきました～
今回のテーマは、「自分を愛す」ということで
まず最初に
きれいになるヨガ講師のYasuyoさんによる
(Beauty YogaのＨＰ→ コチラ ）
ビューティ・ヨガ講座！
実は、ヨガを初めて試みたのですが、
太陽礼拝から始まり、いくつかのポーズを教えていただきました。
ヨガを日常に取り入れ、自分と対話する！
自分を愛することが人間を幸福で満たし、
内側から輝いて本当の美しさを手に入れる事が出来るそうです。
全ての動きの最後に瞑想をしたのですが、
なんと私、よっぽど気持ち良くリラックスしていたらしく
本当に寝てしまいました～～～
こんなにゆっくりの動きなのに、
汗がじんわ～～りと出てきて・・・
気分爽快でとっても気持よかったです。。。
ヨガの後、ゆったりとお茶やおしゃべりを楽しんで、
次は、ピー子社長が
ＭＯＯＮ ＰＥＡＣＨのクリームを使って
ハンドトリートメントを教えていただきました。
これが、想像していた以上に素晴らしかった！！
手には、足と同様、いろいろなツボが集中しているので、
ハンドトリートメントして頂いてる最中から
顔や体がポカポカ温かくなり、じんわ～りと汗ばんできました。
冷え性の私には、すごく嬉しいことです！
これはやはり、ショウガ科の植物である月桃の効用ですね。
トリートメント後の手は、白くふっくらしてました。
人に手を触ってもらうと、それだけで癒されました。
スキンシップはやっぱり大事！！
私も手を使う仕事をしているので、
自分の手に愛情を込めて、トリートメントを続けたいと思います。
「自分を愛す」
これは、すべてに繋がっている気がします。
自分という存在に愛情を注いてみようと、
改めて思うきっかけとなりました。
ピー子社長、素敵な講座をありがとう！！