ご訪問ありがとうございます
結婚6年 5歳＆4歳の年子男児母：イソキチ36歳
【wicot】1＆2期 公式アンバサダー
持ち家３軒目／無職の個人事業主
家計管理／エクセル家計簿／純資産公開
日常／子供／収納／インテリア／愚痴
などなど多種多様なジャンルを綴っていますｗ
でもやっぱりお金大好き！データ分析大好き！
人気の記事はコチラ
昨日・・・。
お風呂から出るときの自分の身体を見て・・・。
え？
って思って体重計乗ったんです。
前回は去年の11月ぐらい。
想定している体重から+6キロも上回ってました・・・。
ガクブル。
3カ月で6キロ太ったの？私？
衝撃的すぎる
ついにやべ～なと思ったよ。
次男産後の体重と変わらんよ。。。
とりあえず手始めにファスティングをしようと注文。
以前もやったことあるけど。GBファスティングを購入。
あとこんなサイトに興味惹かれてつい購入・・・。
どんだけオシャレやねん。
準備食や回復食もオシャレで美味しそう。ってことで届くのが楽しみです
昨日、すぐにラテ系のお茶を断捨離しました。
夜の炭酸買ってきて～も辞めました
ちょうど前回太る前はやめていたものの、完全なリバウンドかつ家にいるための過食か・・・。
いよいよマズイ。
でもまずは腸だろうなということで、腸活を始めることにします。
ファスティングはとりあえず試してみたかったので届くころには生理が終わるのでやってみます
最近、起業スクールの色々な起業家さんとの出会いで導かれていることがあります。
起業以前からやっている重ね煮から始まり、風水片付け、スクールでの風水薬膳茶（自分の体質や合う漢方が分かる）などなど。
結局いつも行きつくのは陰陽五行。食事を整えることに行きつくんですよね。
今回、腸活コンサルの方がいらっしゃるので話を聞いて、腸内フローラを検査してみようかなと思ってます。
日本人は和食が合うのは当然のことですが、全員が全員合う食材かっていうとまた別。
納豆食べて腸内が整う人、全く効果がない人。
ヨーグルトを食べて腸内が整う人、効果がない人。
腸活がいいとはいえ、自分に合わない食材でやっている人も多い。
女性は大腸がんの発症が一番多いらしいとな。
色んな方が仰ってますが、吸収と排出をする臓器の腸を整えない限りはダイエットも健康も叶わないのでしょうね。
ってことで、本格的に健康的なスレンダーを手に入れます。
