最近、ノートパソコンに付いている冷却ファンの
回る音がとても大きくなった
そう、機械も少しずつ少しずつ年老いていく
どんなものも、ずっと同じではいられない
母もそうだったし、今現在父もそうなのだが
高血圧、と診断されている
だからといって私もなるとは限らないと信じていた
が、しかし、最近になって小さな不調が続いている
その原因の一つがどうやら血圧だと思われる
更年期に片足を突っ込んでいるのもあるが
それ以前に肥満体でもあり
なおかつ、運動はほぼしないまま
食べたい放題を繰り返す生活
グーグル先生で調べた典型的な高血圧予備軍に
しっかり該当していた…
これは、ちょっと
いや、結構、予定してなかった
小さなやりたいことがしっかりある
まだ、死ぬにはちょっと早い
こんな私だけど、いまはまだ命が惜しい
動脈硬化の原因の一つが高血圧だそうだ
いや、これは、まずいぞ…
と
真剣に思った
ので
食べること、に、またもう一度向き合ってみることにする
鈍く頭が痛かったり、目の前がくらくらするのも
最低血圧が基準値より大分高いせいだろう
まさか自分がこうなるなんて思ってもみなかった
なってしまったものはしょうがない
時期も丁度いいので明日から
カロリー過多の食生活を見直そうと思う
やれることがあるのだからやってみる
健康って本当に大事
自分のために、ちょいとがんばってみるのだ
ド陰キャTOMOKOと
こぎん刺しアート作品
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