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子どもが不登校になると、

「家を快適にしましょう」

そう言われたり、

本やネットからの情報で、そうなんだ…

じゃあ、家を快適にしよう！

って思って実践してみたり…

私も、「家を快適にする！」を心がけて、

気をつけていた時期がありました。

でも、特に娘に変化はなく、

元気になった様子でもなく、

あまり効果が実感できない時がありました。

不登校になった子どもには、

家を安心で安全な居場所にしてあげることは、

子どもが傷ついた心を癒し、

元気になるためには絶対必要だと思っているので、

考え方としては、間違っていないと思います。

では具体的に、

「家を安心な居場所」

「家を快適にしてあげましょう」

って、どういう事なのか…

私の考えを書いていきますね。

それは、

朝起きる時間や夜寝る時間など、

子どもに任せて、親は口出し、指図しないこと。

お風呂に入る、入らない。

歯磨きする、しない。

食事の回数や内容(インスタントとかレトルトとか)、お菓子しか食べない、とかもです。

生活習慣の全てです。

他にも、

朝は外に出て、太陽の光を浴びた方が良いとか、

散歩したり、運動した方が良いよ、とか。

ゲームはやることをやってから！

勉強する、しないもです。

要は、

親からは用件のある時以外は話しかけずに、

そっとしておく。

放っておいてあげるんです。

でも、子どもから話をしてきたり、相談してきた時は、しっかりと心で聴いてあげる。

「うんうん」と相槌をうって、最後まで聞いてあげる。

言いたいことが頭に思い浮かんでも、一旦置いといて、話が終わってから、

最後に、

「お母さんは、こう思うよ…」

って、思いだけを伝える。

「こうしたら？ああしたら？」

みたいなアドバイスは、言わない。

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そして、子どもからの要望や欲求には、

できる限り応えてあげる。

金銭的なことで、どうしても出来ない時は、

ちゃんと理由や家計の状況を説明する。

応えられないとしても、

「なんとか応えてあげたい…」

という姿勢で考えてみる。

そして、子どもの「好き」を応援する。

好きなことや、やってみたいことがあるなら、全力で応援する。

子どもの好きなご飯を作るとか、

好きな食べ物を買ってきてあげたり、

子どもが喜ぶようなことを考えてみる。

これまで書いたことを、実際に出来ていると、

子どもは、元気になっていくはずです。

でも、元気にならない場合があるんです。

考えられる理由は、

お母さんが我慢しているから…

お母さんの本音じゃないから…

子どもを回復させたくて、納得してないことを無理にしようと頑張っている…

→根底がコントロールの意識です。

子どもを元気にするために、

快適に過ごしてほしいから、納得してなくても、

我慢してしまうんです。

本当は、

朝は早起きしてほしい。

勉強も、少しはしてほしい。

外にも出てほしい。

栄養のある食事を食べてほしい。

ゲームの時間を減らしてほしい。

安心で、居心地の良い家にするには、

「何も言ってはいけないんだ…」

と我慢してしまう。

その我慢は、モヤモヤになり、

イライラになって、子どもに伝わり、

無意識ですが、

子どもに不快感を与えてしまっています。

お母さんが家の中でグッと我慢している状態は、

子どもにとっては、居心地が良くないんです。

例え口に出さずとも、イライラの意識は伝わってしまいます。

では、どうしたら良いのかというと、

なぜイライラするのかを、考えてみる。

なぜ、朝早起きしないと、イライラするのか。

なぜ、勉強してほしいのか。

なぜ、少しでも外に出てほしいのか。

なぜ？の先に、

「こうなりそう…」

「こうなったら嫌だな…」

という、

「こうなってほしくない」という自分の思い、

が見えてきます。

それは、

本当にそうなるのか？

考えてみて下さいね。

もしも本当にそうなったとしても、

それは本当に大変なことなのか？

も考えてみて下さいね。

我慢して、イライラがでてくるたびに、自分は何を恐れてるのか、考えてみて下さい。

イライラをそのままにしない。

イライラと向き合う時間がなければ、

とりあえず一人の時に、

イライラを口に出して言ってみたり、

子どもに言ってるイメージで、

ぶつけてみて下さい。

イライラの感情を出せたら、

ゆっくり落ち着いて、

自分のイライラと向き合う。

自分のイライラの感情は、

紙に書き出したり、

声に出して言ってみたりして、

自分で解消できるようにする。

子どもがイライラさせてるんじゃないんですよね。

子どものために、

お母さんが我慢ばかりしていては、

子どもは元気になれません。

たくさんの情報の通りに、

やり方だけを実践するんじゃなく、

自分の感情、本音と向き合うことが大切です。

お母さんの心が軽くなるように、

居心地良く過ごせるように、

工夫してみて下さいね^_^

「家が快適であること。」

も大切ですが、

「お母さんが本音で生きること。」

の方が大切です。

家を快適にしているつもりなのに、

お子さんが回復しない、

元気にならない場合、

ご自分が我慢しすぎていないか、

無理して情報に合わせていないか、

本音で生きているか、

振り返ってみて下さいね。

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〈自己紹介〉

3人の子どもの

お母さんです。

バイク好きでおしゃれな

人気者

ギターにハマり中！

大学2年長男

マイクラのお城作りが

プロ並み！

ルービックキューブ

50秒で6面揃える

高2次男

繊細(HSC)で超優しく

運動神経抜群

中3長女

長女は小3～小5まで

不登校でした。

小6から学校復帰し今は

「ダルい～…」

と言いながらも

中学生を満喫中！

主人は幼稚園体育講師

趣味のゴルフは

プロ並み！

私は動物、お花、旅行

食べること大好き！

毎週金曜日、お花のサークル

で癒されいます。

チンチラのくくちゃん

を溺愛中！

くくちゃん

　男の子　9才

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