こんにちは。
ともこです。
毎日暑いですが
お元気ですか？
私は2年前のちょうど今ごろ
娘の不登校と長男の高校受験が
重なって、精神的に余裕がなくて
フラフラになってました。
長男の私立の説明会に行った時
久しぶりに会ったママに
すごい痩せてどうしたん～？！
って驚かれました…
12キロ体重減っていたので^_^;
娘の不登校の事を話せば長く
なるし泣いてしまいそうだった
ので夏バテという事にしました。
この時は本当に生きてるだけで
精一杯で、なんとか毎日を
過ごしいる、って感じでした。
子供が一番辛いんですよ、って
どこに行っても言われるし
本やブログでも書いてるし
本当にそうだろうけど…
それはそうなんだろうけど！
母親だって、苦しくて、辛くて
毎日しんどくて、ヘトヘトで
旦那に八つ当たりしたり
いつこの状態から抜け出せるのか
頭の中いっぱいで
何もかも投げ出したくなって
もがき苦しんで…
どうしようもなくて…
現実は変わらないし…
夢であったら良いのに…
私の子育てが間違ってたから？
甘やかしすぎたのかな…
やり直せるならやり直したい…
後悔、罪悪感、劣等感、焦り
恐れ、不安、困惑、悲しみ…
ぜーんぶ感じました。
嫌というほど味わいました。
母親だって子供と同じくらい
辛いし、しんどいですよね。
その時は、もうこんな辛い思い
したくない、早く抜け出したい
って思っていたけど…
今思えば
全部その時に感じる必要が
あったんだろうな…と思う。
どんな感情も自分にとって
大切な感情。
嬉しい、楽しい、幸せな
感情だけを感じたいけど
本当にそれで幸せなのかな？
ネガティブな感情は悪なのかな？
その当時は分からなかったけど
今は、あの時のネガティブな
感情を出しきれて
感じきることができたから
今を幸せだと感じる事ができる。
あの辛い日々があったから
向き合うべきは自分自身だと
気づいて
見方を変え、捉え方を変え
方向転換することができた。
私自身が幸せになる為に
全部必要な感情だった。
嬉しいことや
楽しいことだけだったら
私は人の痛みや辛さを
表面的にしか分からなかった
だろうと思う。
辛い経験や苦しい経験は
しんどい感情だけれど
その感情を感じないと
わからない喜びや幸せもある。
そんなネガティブな感情を
味わったからこそ
見える世界がある。
その新しい世界は
前にいた世界よりもずっと
優しくて暖かくて居心地の良い
自分らしく在る世界です。
今とても辛い思いをしている
なら言ってあげたい…
どんなネガティブな感情でも
出して良い
全部出しきって
感じきることが出来たら…
きっと見えてくる世界があって
今までの事に感謝ができて
小さな幸せをたくさん
見つける事ができる…
辛くて悲しい
しんどい思いをした以上に
もっともっとたくさんの
喜びや幸せが待っています。
だから心配せずに
自分としっかり向き合って
色々な感情をいっぱい出して
楽しみに進んでいって下さいね。
自分を大切にしたら
必ず良くなります。
大丈夫ですから！