ミネラルたっぷりで涼を

皆様！
夏は冷たい甘いものやドリンクに走りがちですよね。

でも、ビタミンも取れる食べ物で体を冷やせると、ベターです。

水なす。

この時期のカラダを冷やす効果のあるおいしいもの。

サラダにして、鰹節と醤油、シンプルに食べてはいかがでしょうか。
幸せ～！が、やってきます（笑）　プチですが（笑）

お体大切に～