ご飯の後片付けもラクしたかった今日はワンプレートごはん
・鶏むね肉のレンチン蒸し
・にんじんパプリカサラダ
・しらたきのたらこ和え
・ほうれん草のナムル
・かぼちゃ煮
・紅鮭
・雑穀米
・豚汁
豚汁は、豚肉、豆腐、お揚げ、えのき、さつまいも、白菜、にんじんを入れて秋仕様に
すりおろしにんにくをほんの少し入れてコクを出しました
ワンプレートだと片付けが楽でストレスが減りますね
豚汁って一気に栄養補給できて嬉しい！
あらゆる時短法を使って、だるだるな日も何とか任務終了
炊事担当の皆様、本日もお互いご苦労様でした(*≧∀≦*)
重版決定！！
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