夕飯いろいろ

こんばんは

今日は肌寒い一日でした

皆さんは体調大丈夫ですか？

昨日今日の夕飯いろいろ、アップしまーす

◎れんこんとケールのサラダ

◎切り昆布の煮物

◎大根サラダ

◎鶏肉とカシューナッツ炒め

◎カニクリームコロッケ

◎ワカメと卵のスープ

◎雑穀米

行きつけの中華料理屋さんでたまに頼む鶏肉とカシューナッツ炒めを作ってみたくてチャレンジ

具材は鶏肉、たけのこ、ピーマン、パプリカ、カシューナッツ

醤油やオイスターソースで味付けしました

そして、今夜は牛丼！！

◎ツナや豆腐のいろいろサラダ

◎切り昆布の煮物

◎もずく酢

◎あおさの出汁巻き卵

◎大根と人参、えのきの味噌汁

◎牛丼

いろいろサラダは、黒崎茶豆とツナを出汁醤油＋マヨネーズで和えたものや、豆腐をトッピング

こちらのスーパーフードもパラパラと

出汁巻き卵は、お出汁、みりん、塩を少々入れました

牛丼は多めの玉ねぎを先にコトコト煮込んでから牛肉投入

紅生姜もたっぷりあわせて牛丼屋さん気分で♫

はぁーご馳走さまでした(＾ｰ^)

いまは食後のまったりタイム

なでなでしている手を止めると

やってよ。の見返りナナさん

はいはーいo(^_-)O

それでは、皆さんも食後のリラックスタイムを〜(*´꒳`*)