――動けない人ほど、先に整える
「変わりたい人がやるものですよね？」
リライトカラーの話をすると、
そう聞かれることがある。
そのたびに、
私は少しだけ首を横に振る。
変わる準備ができている人は、
正直、もう勝手に動き始めている。
問題は、
動きたいのに動けない人だ。
やる気がないわけじゃない。
考えていないわけでもない。
ただ、動こうとすると、
身体が固まってしまう。
一歩踏み出す前に、
理由が浮かぶ。
不安が先に立つ。
「今じゃない」という声が聞こえる。
そんな状態の人ほど、
「まず行動しよう」
「勇気を出そう」
と言われて、
余計に苦しくなる。
でも、私は思う。
動けないのは、
あなたが弱いからじゃない。
整っていないまま、
動こうとしているだけだ。
人は、
身体が安心していないと前に出られない。
頭では理解していても、
身体が「今は動かなくていい」と判断していたら、
それ以上は進めない。
リライトカラーは、
その順番をひっくり返す。
行動してから整えるのではなく、
先に整えてから、
結果として動けるようになる。
色に触れたとき、
身体がふっと緩む。
呼吸が深くなる。
肩の力が抜ける。
「今すぐ動かなくても大丈夫」
そんな感覚が生まれる。
それは、
変わろうとした結果じゃない。
身体が
「ここなら、動いても大丈夫」
と判断できた結果だ。
だから、
リライトカラーは
「変わる覚悟がある人」よりも、
動きたい気持ちはあるのに、
なぜか進めないままの人に
向いている。
何も決めなくていい。
何者にもならなくていい。
ただ、
身体が楽になる色に触れる。
それだけで、
止まっていたものが
少しずつ、自然に流れ出す。
変わるのは、
そのあとでいい。
無理に前に出なくても、
先に整った先で、
人はちゃんと動き始める。
リライトカラーは、
変わるための技術じゃない。
身体が
「今は動かなくてもいい」
と感じられる場所を、
先につくるためのものなのだから。