笑ってはいけない『あによべ体操』

　2023年7月末

練習しないかもしれないランチ&練習会

改め

ともちゃん会

が発足しました

ちなみに、ともちゃん会発足の経緯は

前回の記事に書いてます。

『オンライン井戸端会議的オトナ女子会の名前』

そして、

ともちゃん会について

ざっくり話してる記事はこちら。

ご参考までに。

『愛され美人セラピストになったワタシたち』

さて、ともちゃん会の8月の日程も決まり、



ともちゃん会（仮）
というLINEグループも作って、



次回のともちゃん会も
よろしくお願いします、
とか言って同期の皆さんにLINEして、

こう何度も


ともちゃん会
ともちゃん会って


自分の名前にちゃん付けして連呼するって





どうよ




だって、そんなこと
私の今までの人生で経験したことがなく、


しかもその名前を看板にして
自分の会を立ち上げるって





どうなの？





って、思ってます。　

いや、立ち上げたつもりもなく
成り行き上
そうなってしまっただけなんですけど




私としては、
まぁまぁこっぱずかしいのですよ。



ここまで自分を前面に出して
生きてきたことがなかったし、


穴があったら入りたいぐらいの
モーレツな恥ずかしさが込み上げて


でも、
何かのタガがはずれて


楽になってる自分がいる。



私のメンタルは
案外、
激しく揺さぶられてました。



だってね


オカンが自分の名前連呼すること
ないんですよ。


そんなこと求められてないわけでね。


私は、
良妻賢母になって、
平和な家庭を築いて、



夫や子供が世の中の役に立てるよう
家の中から応援するのが本分なのだと
思ってたから

ともちゃん会の

ともちゃんでーす♪

みたいな


そーゆーの

キャラ変も

甚だしいわけなんですよ。

そして、家族も、
若干引いてる。


そして、茶化してくる



さんざん茶化して
ひとしきりオカンをいじり倒して、



でもママ楽しそうで良いね
とか言って
取ってつけたように応援してくる。



応援してくれてありがとう
ママ嬉しいわ

ってなるかーーーい

やかましいわ

と言って怒り散らすワタシ発見


まーそんな現状ですが、

家族は、
私のキャラ変に驚きはしているけれど
どうもホッとしているらしいです笑



その方が家族はうまくいっている。



パパの稼いだお金使って

外の仲間と好きなことばっかして

ちゃんと家事してないママの方が

むしろ愛されているし、

子供たちものびのびしてる。

夫も優しくなった。

そっか、



良妻賢母、
ではなかったんだな本来の私

気づけて良かった。


で、何がしたいの


分からないけど、
面白いと思った方向に進むと
決めましたからね。




そんな気持ちの時に起きた
プチミラクルな話しなんですけど、






8月のリバー先生の対面の勉強会で、
骨格矯正の講義を受けてたときに


最初にリバー先生による、

華麗なデモンストレーションを拝見して、



ひとしきり感心して

そのあと我々もひとしきり練習して、
次はスライドを見ながら座学。



顔の筋肉の解剖図解を見ながら
アプローチする筋肉についての解説があって、



その中で、

その日のテーマではないけれど

『あによべ体操』

の話題になりました。




よくテレビの健康番組なんかで
『あいうべ体操』

っていうのが紹介されてますよね。



口を大きく開けて
あ、い、う、べぇ〜〜〜👅
と言いながら

舌の体操をするものです。



この『あいうべ』の

『い』『う』を

『に』『よ』に変えて

より食いしばりを防ぐ形にしたものが
さとう式リンパケア、オリジナルの

『あによべ体操』です。



さとう式ではわりと重要視されていて、
佐藤先生のYouTubeでもよく出てきます。



その『あによべ体操』ですが、
今回のリバー先生の講座の中では、
お顔の筋肉とからめてお話し下さり
その場で実演して下さいました。



普段からセルフケアで
全身柔軟に整えていらっしゃる
リバー先生のあによべ体操は



佐藤先生のYouTubeの実演よりも力強くて




『よ』の時に

思ったよりお顔のタテ伸びっぷりがすごくて



私、思わず吹き出してしまいまして



いやいやいや、

笑っちゃいけないけど、

　
先生どんだけお顔柔軟なんですか



と思ってたら、

タテ伸びのまま『べ』でさらに舌が出て
しかも目線は上なんだそうで、



もう、

なかなかの変顔を披露してくださり

普通に爆笑してしまいました





で、

これを皆さんも一緒にやりましょうとなり、

そこにいる生徒一同

あー！にー！よー！べぇーーー

と、かつてないほど全力でやって、
皆んなで爆笑してました

これ、人前でやったらダメなやつですね。
ホラーですね。



ゆーてお腹抱えて笑ってました。





とまあ、

その日はそんな感じで

楽しく終わったのですが



帰宅して、
夕食の時に、



鉄道好きの主人が、テレビを見てたんですね。

それは北海道かどこかのローカル鉄道の特集で、

雄大な景色の中に伸びる一本のレールの上を

悠々と走る列車の姿が映し出されていました。

主人は、日本酒を一杯引っ掛けながら

ほろ酔いでご機嫌にその番組を見ていたんですけど




いきなり、

この電車の顔マネ〜

とか言いながら

全力で顔を

タテ伸びさせてきました

え？！


ど、どーしました？！


いやいやいや、

アナタそんな変顔する人じゃなかったのに


え？なんで今その顔？

…ちょっと待って

あまりにも想定外の激レア変顔攻撃2連発

耐えかねて、

膝から崩れ落ちて

笑いころげてしまいました




何これ

何この

変顔シンクロニシティ

いや、変顔って言ったら怒られるか。

あによべ体操の『よ』の顔です。

全力のね

時間が経って思い出してもジワる変顔シンクロ。

どーゆうことよあの顔

そして夜は更けてその日の深夜。



なぜか急に奥歯が疼き始めまして、



寝ても覚めても痛くて、
痛み止めも効かず、
手で頰を抑えても収まらず、



痛みはどんどん増して
眠れなくなってしまいました



そんな時に、

やっぱり思い出したのが、

先ほどの2人の

意外すぎる変顔、

あによべ体操の全力の『よ』の顔

講座で見た顔の筋肉のスライドを思い出し、
『筋肉で歯を抑える』的な先生のお言葉がよぎり



おもむろに、
あの全力の『よ』をやってみたら



ほっぺたにある咬筋が、
奥歯をフワッと包んでくれて



激痛がちょっとマシになり、
そのあと眠れました



翌朝は
全力の『よ』の顔で
朝食の用意をしてたら

起きてきた娘が


ちょっと待ってママ

いきなりその顔はないわと

ツッコミを入れてくれ



食卓は笑いに包まれました。



私のこの居ても立っても居られないほどの痛みは
この顔のおかげで笑いのネタに変わりました。




その日のうちに歯医者さんに行ったら
結局、原因は奥歯ではなく
親知らずだったことがわかり
その場で親知らずを抜いていただいたのですが

いとも簡単に抜けてしまい

そのあと痛みも腫れも全くなく、
痛み止めを飲む必要もありませんでした。

そんなことあるんですね




これはですね、

全力のあによべ体操で

筋肉を一度緊張させてから弛緩させることにより

口腔内の筋肉が効果的にゆるみ
抜歯がスムーズになったのではないか

しかも爆笑しましたからね。

メンタル面からの効果も高かったのではないか。

というテキトーな仮説を立てています私。




周囲を笑いの渦に巻き込む勢いの

全力のあによべ体操は

歯痛に効く、抜歯が楽になる説

どーですか？


良かったら検証してみてください



そして効いたら、ご連絡下さい。

ないか。そんなシチュエーション笑

それにしても
変顔シンクロは笑ったな。




もし仮に、
見えざる存在なるものが
私を守ってくれているとして、


私を歯痛から救ってくれる方法を
2人の変顔を通じて教えてくれたのだとしたら、


私の見えざる守護の存在、

笑いに走るタイプですか？

そして

キャスティングのセンス、神

実際、神なのかな




人生、面白い方向へ進むと決めたら
笑いの神様が来てくれたかも？


ていう話でした。