昨日は和室でレッスン
気温が下がってくると和室心地よいです😊
久しぶりで体が動かない
なんて方もいたと思ったら3週間ぶりでしたね
ほぼ毎週踊っていても
しばらく間があいてしまうと
動き辛くなってしまうのですね。
寒くなってくると尚更です。
もっと寒くなって家から出たくなくなる前に
楽しく通って体を動かす習慣をつけましょう♪
習慣になってしまえば
雨でも雪でも？
出掛けたくなりますよ。
心と体のためにフラはサイコーです
一緒に楽しみましょう
フィットネスフラサークルメンバー募集中
さいたま市公民館
11月の予定
10日(木)10:30〜、24(木)10:30〜
12月の予定
2日(金)10:30〜、15(木)10:30〜、22(木)10:30〜
・入会金/¥4000（パウスカート進呈）
・月３回/¥4000
・1回/¥1500（単発ok）
ご入会でパウスカート進呈さいたま市⭐︎フィットネスフラダンス
ハワイアンキルトのワークショップやります！
通常の体験キットより小さな30分程度で仕上がるフレームキルトです。
お値段もお安く設定していますのでお近くの方は是非体験にいらして下さい❣️
予約なし、20名様限定です！
〜 ハワイアンキルトワークショップ 〜
ララガーデン•春日部
11/12(土)
10:30-12:00,13:00-15:30
ハワイアンキルトレッスンも
体験してみたい方はお気軽にご連絡ください
※次回は11月22回(火)になります。
⭐︎ハワイアンキルト体験レッスン（第3火曜日） ⭐︎
時間 10:00-12:00
場所 武蔵浦和コミュニティセンター
費用 ¥2500(材料費込み)
赤のハイビスカス🌺か緑のモンステラをお選びいただきます。
ハワイアンキルトホームページはこちら❤︎
